BENEFICIOS DA MASSAGEM

O QUE É MASSAGEM?

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.

Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão.
Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica”.
Se além desses benefícios tratar os canais energéticos (meridianos) pode ser chamada de "Shiatsu" ou "Massagem Bioenergética".

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

Os benefícios da massagem incluem tanto o corpo quanto a mente, e podem ser experimentados por homens e mulheres de todas as idades.

Entres os principais benefícios da massagem podemos citar:

• Ativação da circulação sanguínea
• Alívio de dores físicas
• Promove o relaxamento
• Promove o equilíbrio emocional do indivíduo
• Promove a tranqüilidade
• Corrige postura
• Fortalece o sistema imunológico
• Tonificação do sistema muscular
• Tonificação de todos os orgãos (inclusive os sexuais proporcionando maior prazer e vigor).
• Melhora o funcionamento do sistema nervoso
• Melhora o funcionamento dos orgãos sexuais
• Melhora o funcionamento do cérebro, ativando o raciocínio e a memória
• Melhora a digestão, a respiração e eliminação das toxinas do sangue.
• Alivia tensões e rigidez musculares
• Diminuição dos sintomas de ansiedade
• Diminuição dos sintomas de depressão
• Ajuda a diminuir e/ou controlar o estresse
• Reduz espasmo muscular
• Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos
• Reduz a pressão arterial
• Ajuda no alívio de dores de cabeça, sobretudo, de origem tensional
• Melhora o estado e a nutrição da pele
• Adquire maior concentração e desperta a criatividade
• Aumento da auto-estima
• Diminuição de dores de cabeça e de pressão alta
• Diminuição do custo com assistência médica

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São Paulo, 03131-010

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