MAIS SOBRE OS CRISTAIS RADIÔNICOS

Auriculoterapia com Cristais radiônicos e sua terapêutica

A Auriculoterapia trata do corpo todo através de pontos chamados de "pontos reflexos" localizados nas orelhas. 
Os Cristais Radiônicos são cristais especiais pois além de suas propriedades naturais, contém programações de cura e liberação de padrões negativos físicos e emocionais. Estas programações são feitas pela radiestesia e radiônica.

Quando colocado num ponto de acupuntura, além do estímulo fisiológico, o cristal induz uma freqüência de perfeição e equilibrio igual ou superior a 8000 angstroms de potência reequilibrante. Ele age como uma corrente elétrica indolor que percorre o corpo a partir deste ponto para reequilíbrar todas as suas funções.

No aspecto emocional ele atua fortemente também nos quadros de traumas, tristezas, emoções guardadas há muito tempo e que dificultam os relacionamentos e uma vida saudável. Equilibrio emocional é paz interior.

Pode tratar ansiedade, insegurança, excesso de peso, melhorar o rendimento esportivo e nos estudos, eliminar medos e fobias, tratar dores fisicas e emocionais, pois estimula o potencial energético do organismo, reequilibrando o funcionamento dos orgãos, da mente e das emoções. 

O funcionamento dos cristais lembra a importância do conceito milenar da intenção nos tratamentos. Por isso, escolha bem o terapeuta. Não basta ser simpático e ter muitos conhecimentos teóricos. Analise sua vida pessoal e profissional, busque uma pessoa que você sinta tranquilidade, segurança e confiança plena, pois um tratamento rápido e duradouro depende muito do equilibrio do terapeuta e de que ele tenha uma intenção precisa, firme e positiva.Neste método são utilizadas outras técnicas como a PNL e a Bionergética.

Este maravilhoso instrumento de trabalho foi desenvolvido pelo engenheiro e acupunturista Raul Breves. Estudioso de acupuntura desde 1980, professor especializado em diagnósticos.

Atendimentos com hora marcada:

Ligue e informe-se:
11 2216-2242 e 6464-5094

BENEFICIOS DA MASSAGEM

O QUE É MASSAGEM?

Massagem é a prática de aplicar força ou vibração sobre tecidos macios do corpo, incluindo músculos, tecidos conectivos, tendões, ligamentos e articulações para estimular a circulação, a mobilidade, a elasticidade ou alívio de determinadas dores corporais.

Por ser uma forma de terapia, também pode ser conhecida como massoterapia. Pode ser aplicada a partes do corpo ou continuamente a todo o corpo, para curar traumas físicos, aliviar stress psicológico, controlar a dor, melhorar a circulação e aliviar tensão.
Quando a massagem é utilizada para benefícios físicos e mentais, ela pode ser chamada de “Terapia de Massagem Terapêutica”.
Se além desses benefícios tratar os canais energéticos (meridianos) pode ser chamada de "Shiatsu" ou "Massagem Bioenergética".

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

Os benefícios da massagem incluem tanto o corpo quanto a mente, e podem ser experimentados por homens e mulheres de todas as idades.

Entres os principais benefícios da massagem podemos citar:

• Ativação da circulação sanguínea
• Alívio de dores físicas
• Promove o relaxamento
• Promove o equilíbrio emocional do indivíduo
• Promove a tranqüilidade
• Corrige postura
• Fortalece o sistema imunológico
• Tonificação do sistema muscular
• Tonificação de todos os orgãos (inclusive os sexuais proporcionando maior prazer e vigor).
• Melhora o funcionamento do sistema nervoso
• Melhora o funcionamento dos orgãos sexuais
• Melhora o funcionamento do cérebro, ativando o raciocínio e a memória
• Melhora a digestão, a respiração e eliminação das toxinas do sangue.
• Alivia tensões e rigidez musculares
• Diminuição dos sintomas de ansiedade
• Diminuição dos sintomas de depressão
• Ajuda a diminuir e/ou controlar o estresse
• Reduz espasmo muscular
• Melhora a circulação sanguínea e o movimento dos fluidos linfáticos
• Reduz a pressão arterial
• Ajuda no alívio de dores de cabeça, sobretudo, de origem tensional
• Melhora o estado e a nutrição da pele
• Adquire maior concentração e desperta a criatividade
• Aumento da auto-estima
• Diminuição de dores de cabeça e de pressão alta
• Diminuição do custo com assistência médica

Agende sua massagem:

R. do Orfanato, 646 - Vila Prudente

São Paulo, 03131-010

CLIQUE AQUI E VEJA COMO CHEGAR

11 2216-2242
11 7656-9583 (Claro)
11 6464-5094 (Tim)
Skype: ficandobem
Msn: ficandobem@hotmail.com

Quem adoece primeiro: o corpo ou a alma?

FONTE: Entrevista com o Dr. Jorge Carvajal, médico cirurgião da Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética. 10 de março de 2009.

Quem adoece primeiro: o corpo ou a alma?

- A alma não pode adoecer, porque é o que há de perfeito em ti, a alma evolui, aprende. Na realidade, boa parte das enfermidades são exatamente o contrário: são a resistência do corpo emocional e mental à alma. Quando nossa personalidade resiste aos desígnios da alma, adoecemos.

A Saúde e as Emoções

Há emoções prejudiciais à saúde? Quais são as que mais nos prejudicam?
- 70 por cento das enfermidades do ser humano vêm do campo da consciência emocional. As doenças muitas vezes procedem de emoções não processadas, não expressadas, reprimidas. O medo, que é a ausência de amor, é a grande enfermidade, o denominador comum de boa parte das enfermidades que temos hoje. Quando o temor se congela, afeta os rins, as glândulas suprarrenais,os ossos, a energia vital, e pode converter-se em pânico.

Então nos fazemos de fortes e descuidamos de nossa saúde?
- De heróis os cemitérios estão cheios. Tens que cuidar de ti. Tens teus limites, não vás além. Tens que reconhecer quais são os teus limites e superá-los, pois, se não os reconheceres, vais destruir teu corpo.

Como é que a raiva nos afeta?

- A raiva é santa, é sagrada, é uma emoção positiva, porque te leva à autoafirmação, à busca do teu território, a defender o que é teu, o que é justo. Porém, quando a raiva se torna irritabilidade, agressividade,ressentimento, ódio, ela se volta contra ti e afeta o fígado, a digestão, o sistema imunológico.

Então a alegria, ao contrário, nos ajuda a permanecer saudáveis?

- A alegria é a mais bela das emoções, porque é a emoção da inocência, do coração e é a mais curativa de todas, porque não é contrária a nenhuma outra. Um pouquinho de tristeza com alegria escreve poemas. A alegria com medo leva-nos a contextualizar o medo e a não lhe darmos tanta importância.

A alegria acalma os ânimos?
- Sim, a alegria suaviza todas as outras emoções, porque nos permite processá-las a partir da inocência. A alegria põe as outras emoções em contrato com o coração e dá-lhes um sentido ascendente. Canaliza-as para que cheguem ao mundo da mente.

E a tristeza?
- A tristeza é um sentimento que pode te levar à depressão quando te deixas envolver por ela e não a expressas, porém ela também pode te ajudar. A tristeza te leva a contatares contigo mesmo e a restaurares o controle interno. Todas as emoções negativas têm seu próprio aspecto positivo.Tornamo-las negativas quando as reprimimos.

Convém aceitarmos essas emoções que consideramos negativas como parte de nós mesmos?

- Como parte para transformá-las, ou seja, quando se aceitam, fluem, e já não se estancam e podem se transmutar. Temos de as canalizar para que cheguem à cabeça a partir do coração. Que difícil! Sim, é muito difícil. Realmente as emoções básica são o amor e o medo (que é ausência de amor), de modo que tudo que existe é amor, por excesso ou deficiência. Construtivo ou destrutivo. Porque também existe o amor que se aferra, o amor que superprotege, o amor tóxico, destrutivo.

Como prevenir a enfermidade?
- Somos criadores, portanto creio que a melhor forma é criarmos saúde. E, se criarmos saúde, não teremos que prevenir nem combater a enfermidade, porque seremos saúde.

E se aparecer a doença? 

- Teremos, pois, de aceitá-la, porque somos humanos. Krishnamurti também adoeceu de um câncer de pâncreas e ele não era alguém que levasse uma vida desregrada. Muita gente espiritualmente muito valiosa já adoeceu. Devemos explicar isso para aqueles que creem que adoecer é fracassar. O fracasso e o êxito são dois mestres e nada mais. E, quando tu és o aprendiz, tens que aceitar e incorporar a lição da enfermidade em tua vida.. Cada vez mais as pessoas sofrem de ansiedade. A ansiedade é um sentimento de vazio, que às vezes se torna um oco no estômago, uma sensação de falta de ar. É um vazio existencial que surge quando buscamos fora em vez de buscarmos dentro. Surge quando buscamos nos acontecimentos externos, quando buscamos muleta, apoios externos, quando não temos a solidez da busca interior. Se não aceitarmos a solidão e não nos tornarmos nossa própria companhia, sentiremos esse vazio e tentaremos preenchê-lo com coisas e posses. Porém, como não pode ser preenchido de coisas, cada vez mais o vazio aumenta.

Então, o que podemos fazer para nos libertarmos dessa angústia?
- Não podemos fazer passar a angústia comendo chocolate ou com mais calorias,ou buscando um príncipe azul fora. Só passa a angústia quando entras em teu interior, te aceitas como és e te reconcilias contigo mesmo. A angústia vem de que não somos o que queremos ser, muito menos o que somos, de modo que ficamos no "deveria ser", e não somos nem uma coisa nem outra.


O stress é outro dos males de nossa época. O stress vem da competitividade, de que quero ser perfeito, quero ser melhor, quero ter uma aparência que não é minha, quero imitar. E realmente só podes competir quando decides ser um competidor de ti mesmo, ou seja, quando queres ser único, original, autêntico e não uma fotocópia de ninguém. O stress destrutivo prejudica o sistema imunológico. Porém, um bom stress é uma maravilha, porque te permite estar alerta e desperto nas crises e poder aproveitá-las como oportunidades para emergir a um novo nível de consciência.


O que nos recomendaria para nos sentirmos melhor com nós mesmos?
- A solidão. Estar consigo mesmo todos os dias é maravilhoso. Passar 20 minutos consigo mesmo é o começo da meditação, é estender uma ponte para a verdadeira saúde, é aceder o altar interior, o ser interior. Minha recomendação é que a gente ponha o relógio para despertar 20 minutos antes,para não tomar o tempo de nossas ocupações. Se dedicares, não o tempo que te sobra, mas esses primeiros minutos da manhã, quando estás rejuvenescido e descansado, para meditar, essa pausa vai te recarregar, porque na pausa habita o potencial da alma.


O que é para você a felicidade?
- É a essência da vida. É o próprio sentido da vida. Encarnamos para sermos felizes, não para outra coisa. Porém, felicidade não é prazer, é integridade. Quando todos os sentidos se consagram ao ser, podemos ser felizes. Somos felizes quando cremos em nós mesmos, quando confiamos em nós,quando nos empenhamos transpessoalmente a um nível que transcende o pequeno eu ou o pequeno ego. Somos felizes quando temos um sentido que vai mais além da vida cotidiana, quando não adiamos a vida, quando não nos alienamos de nós mesmos, quando estamos em paz e a salvo com a vida e com nossa consciência.


Viver o Presente.

É importante viver no presente? Como conseguir?
- Deixamos ir-se o passado e não hipotecamos a vida às expectativas do futuro quando nos ancoramos no ser e não no ter. Eu digo que a felicidade tem a ver com a realização, e esta com a capacidade de habitarmos a realidade. E viver em realidade é sairmos do mundo da confusão.


Na sua opinião, estamos tão confusos assim?

Temos três ilusões enormes que nos confundem:
Primeiro: cremos que somos um corpo e não uma alma, quando o corpo é o instrumento da vida e se acaba com a morte.
Segundo: cremos que o sentido da vida é o prazer, porém com mais prazer não há mais felicidade, senão mais dependência.. Prazer e felicidade não são o mesmo. Há que se consagrar o prazer à vida e não a vida ao prazer.
Terceiro: ilusão é o poder; cremos ter o poder infinito de viver.

E do que realmente necessitamos para viver? Será de amor, por acaso?

- O amor, tão trazido e tão levado, e tão caluniado, é uma força renovadora. O amor é magnífico porque cria coesão. No amor tudo está vivo, como um rio que se renova a si mesmo. No amor a gente sempre pode renovar-se, porque ordena tudo. No amor não há usurpação, não há deslocamento, não há medo, não há ressentimento, porque quando tu te ordenas porque vives o amor, cada coisa ocupa o seu lugar, e então se restaura a harmonia. Agora, pela perspectiva humana, nós o assimilamos com a fraqueza, porém o amor não é fraco.

Enfraquece-nos quando entendemos que alguém a quem amamos não nos ama. Há uma grande confusão na nossa cultura. Cremos que sofremos por amor, porém não é por amor, é por paixão, que é uma variação do apego. O que habitualmente chamamos de amor é uma droga. Tal qual se depende da cocaína,da maconha ou da morfina, também se depende da paixão. É uma muleta para apoiar-se em vez de levar alguém no meu coração para libertá-lo e libertar-me.. O verdadeiro amor tem uma essência fundamental que é a liberdade, e sempre conduz à liberdade. Mas às vezes nos sentimos atados a um amor. Se o amor conduz à dependência é Eros. Eros é um fósforo, e quando o acendes ele se consome rapidamente em dois minutos e já te queimas o dedo.

Há amores que são assim, pura chispa. Embora essa chispa possa servir para acender a lenha do verdadeiro amor. Quando a lenha está acesa, produz fogo.

 Esse é o amor impessoal, que produz luz e calor.

Pode nos dar algum conselho para alcançarmos o amor verdadeiro?
- Somente a verdade. Confia na verdade; não tens que ser como a princesa dos sonhos do outro, não tens que ser nem mais nem menos do que és. Tens um direito sagrado, que é o direito de errar; tens outro, que é o direito de perdoar, porque o erro é teu mestre. Ama-te, sê sincero contigo mesmo e leva-te em consideração. Se tu não te queres, não vais encontrar ninguém que possa te querer. Amor produz amor. Se te amas, vais encontrar amor. Se não, vazio. Porém nunca busques migalhas, isso é indigno de ti. A chave então é amar-se a si mesmo. E ao próximo como a ti mesmo. Se não te amas a ti, não amas a Deus, nem a teu filho, porque estás te apegando, estás condicionando o outro. Aceita-te como és; não podemos transformar o que não aceitamos, e a vida é uma corrente permanente de transformações.
Cordiais saudações.

FONTE: Entrevista com o Dr. Jorge Carvajal, médico cirurgião da Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética. 10 de março de 2009.

Efeitos das Massagens no Sistema Nervoso e Circulatório

Efeitos das Massagens no Sistema Nervoso e Circulatório 

Os efeitos das massagens sobre o Sistema Nervoso e Circulatório serão, num primeiro momento, sobre os sistemas nervoso, circulatório de retorno (venoso e linfático ) e, num segundo plano sobre outros sistemas do corpo, em especial o Sobre o Sistema Urinário que, devido a troca de líquidos nos tecidos se vê obrigado a depurar o sangue fazendo urina.

A Massagem produz efeitos nos diferentes tecidos e órgãos do do corpo:

* Sobre o Tecido Adiposo:
O favorecimento da troca de líquidos implicará na melhora da circulação periférica que dará condições aos adipócitos, em especial os superficiais, de "manterem" sua carga, impedindo a sedimentação que dá origem a celulite.
* Sobre o Tecido Muscular:
A massagem desintoxica a musculatura pelo retorno venoso e linfático, nutre e tonifica.
* Sobre o Tecido Ósseo:
Está provado, mediante trabalhos científicos, que o contato do músculo com o osso (fáscia no periósteo) previne e combate a Osteoporose.
* Sobre o Sistema Digestório:
Quando feita sobre o "quadrado intestinal" previne e combate a constipação do mesmo.
* Sobre o Sistema Glandular Endócrino:
Através da troca de líquidos recupera hormônios "perdidos" possibilitando que encontrem seus "alvos". Atenua os sintomas da menopausa, andropausa e melhora a qualidade das relações sexuais em qualquer idade.
* Sobre o Sistema Linfático - Imunológico:
Colabora com o retorno linfático formando "nova linfa" através da pressão nos tecidos. Melhora as defesas por ativar a circulação dos linfócitos e direcionar mais "liquido" para os linfonodos.
* Sobre o Sistema Respiratório:
Com manobras adequadas (percussão / tapotamento) obtém-se melhoras nas vias respiratórias (brônquios e bronquíolos).
* Sobre o Sistema Urinário:
A troca de líquidos nos tecidos obriga o sistema urinário a depurar o sangue fazendo urina. Isto colabora com a "limpeza" do próprio sistema diminuindo a retenção de líquidos.
* Sobre o Sistema Circulatório:
Por sua ação mecânica, a massagem facilita o retorno venoso e linfático. O trabalho do terapeuta pode fazer com que tecidos com pouca circulação sejam alcançados e todos os órgãos melhoram.

Agende sua massagem:
R. do Orfanato, 646 - Vila Prudente
São Paulo, 03131-010

CLIQUE AQUI E VEJA COMO CHEGAR

11 2216-2242
11 7656-9583 (Claro)
11 6464-5094 (Tim)
Skype: ficandobem
Msn: ficandobem@hotmail.com

O PROCESSO ELETRÔNICO COMEÇA A ABALAR A SAÚDE DE JUÍZES

Pesquisa sobre a percepção dos magistrados federais do RS quanto às suas condições de saúde e aos recursos de informática disponibilizados para a prestação jurisdicional, realizada em junho deste ano pela Associação dos Juízes Federais do RS (Ajufergs), teve suas conclusões reveladas.


A entidade queria saber como as novas tecnologias do processo eletrônico, implantadas há alguns anos (e-proc1) e estendidas obrigatoriamente a todos no âmbito da Justiça Federal a partir de 2010 (implantação do e-proc2), estavam sendo recebidas, especialmente quanto aos aspectos que envolvem saúde, bem-estar e qualidade de vida dos magistrados que utilizam o processo eletrônico para desempenho da atividade judicante.

Três percentuais processados, chamam a atenção inicialmente: 73% dos usuários passaram a ter problemas de visão e 53% aludem "dor física em alguma região do corpo". E 82% dos entrevistados não estão satisfeitos com o sistema.

Segundo a Ajufergs, "passados mais de 18 meses desde a primeira implantação não se pode dizer que os usuários tenham sido a principal preocupação da administração do TRF-4 nesse processo".

Antes da tabulação de dados, o trabalho transcreve o desabafo de um desembargador: "Na sessão de 15 de junho deste ano, tivemos uma sustentação oral, e não consegui abrir a petição inicial. Somente após 15 minutos é que consegui ver e pude dirimir uma questão de fato. Houve outro caso em que tive de suspender o julgamento, no qual era relator, porque não conseguia abrir o processo".

É voz corrente entre os magistrados que "o sistema tem estado muito lento e, no final da tarde os gabinetes têm tido muita dificuldade de trabalhar".

"Tenho sentido um cansaço físico e sentido que há muito mais dificuldade nos processos virtuais, não nos eletrônicos, de ter acesso ao processo. Há uma tendência de que se julgue muito mais por delegação, e tenho muita preocupação com esse tipo de julgamento. Não é fácil trabalhar no processo virtual" - refere outro desabafo.

Síntese da tabulação

* A Ajufergs remeteu o questionário de 45 perguntas a 167 associados em atividade; destes, 92 associados responderam (55,09% de participação), entre 23 de maio e 8 de junho deste ano;

* As principais constatações indicam que algo está errado e providências devem ser adotadas porque: a) 78,89% sentiram piora em sua saúde e seu bem-estar no trabalho com o processo eletrônico; 86,81% sentiram dificuldades de visão; apenas 19,10% não sentiram dores físicas desde que começaram a trabalhar com o sistema;

* Uma projeção preocupante: 95,56% acham que o processo eletrônico pode piorar sua saúde no futuro; nenhum magistrado se sente amplamente orientado para prevenir problemas de saúde decorrentes do processo eletrônico; e apenas 8,79% dizem receber orientação razoável/suficiente;

* 82,02% estão insatisfeitos com suas condições de trabalho em relação ao processo eletrônico; 82,43% estão desconformes quanto à visualização de documentos e autos eletrônicos no eproc2; 78,21% estão insatisfeitos quanto às funcionalidades, opções e comandos do eproc2;

* Em relação às condições de saúde e de bem-estar no trabalho, desde que passaram a trabalhar com e-proc os magistrados sentiram que: (a) houve melhoria em sua saúde e bem-estar: 1,11% - 1 pessoa; (b) não houve mudança : 20,00% - 18 pessoas; (c) houve piora em sua saúde e bem-estar: 78,89% - 71 pessoas; (d) não trabalha com e-proc - 1 pessoa.

Perfil dos participantes

a) menos de 25 anos de idade - 0 ; b) de 25 a 39 anos - 50,00%; c) de 40 a 55 anos - 43,48%; d) mais de 55 anos 6,52%

b) 65% dos que responderam a pesquisa são homens; 35 % são mulheres.

Avaliação

O juiz federal Cândido Alfredo Silva Leal Júnior - que foi um dos coordenadores do trabalho - disse ao Espaço Vital que "independentemente do que deva ser feito para resolver ou minimizar esses problemas e dificuldades que o processo eletrônico traz à saúde, ao bem-estar e ao trabalho, penso que os magistrados devem ser previamente consultados em decisões sobre informática que afetem o serviço judiciário".

Leal Júnior afirmou também que "a Ajufergs quer dar ampla divulgação e conhecimento quanto às condições atuais de trabalho e saúde dos magistrados federais no RS quanto ao processo eletrônico ao público em geral e realizar seminário com os juízes federais da 4ª Região para discutir questões relacionadas à saúde, atuando em prevenção de doenças, medicina do trabalho, ergonomia e usabilidade".

A íntegra do trabalho está disponível no saite da Ajufergs: http://www.ajufergs.org.br/noticia16082011.asp

Fonte Espaço Vital

CONFIRA UMA LISTA DE APLICATIVOS QUE CUIDAM DA BOA FORMA E AJUDAM A MONITORAR O CORAÇÃO E O SONO

A febre dos aplicativos de celulares acendeu o sinal de alerta de especialistas em medicina, nutrição e atividade física. Os telefones agora ensinam posturas de ioga, monitoram o ritmo do coração e gorduras do sangue, velam o sono (gravando até o ronco), e ainda programam a rotina de exercícios, acompanhando cada passo de uma corrida com a ajuda do GPS. Mas nem tudo o que os celulares oferecem é benéfico para a saúde, e eles não substituem a consulta.

Para se ter uma ideia do sucesso dos serviços agora disponíveis, estima-se que meio bilhão de pessoas em todo o mundo usará aplicativos (apps) de saúde até 2015, segundo o relatório Global Mobile Health Market Report 2010-2015. Hoje, já existem no mercado cerca de 17 mil apps para cuidar da saúde, entre pagos e gratuitos, sendo que 43% desse total foram desenvolvidos para profissionais e empresas do setor. Na opinião do cardiologista Cláudio Domênico, alguns apps em cardiologia ajudam o público em geral, mas devem ser usados com cautela.

- Os apps não substituem a consulta - diz o médico, que vê mais benefícios dos apps para profissionais. Ele tem o Hidoctor, que lhe permite acessar a qualquer hora dados e receitas de seus pacientes.

Há apps de saúde em quase todas as especialidades. Se a pessoa quiser cuidar melhor da pele, tem o Doctor Derm, que explica 135 problemas dermatológicos, fala sobre medicamentos e traz glossário. Outros dois seguem esse modelo: A2Z to Dermatology e Pocket Derm.

- São educativos, mas autodiagnóstico e automedicação não fazem bem. Esses apps ajudam depois que o paciente já tem um diagnóstico confirmado - diz Leandra Metsavaht, diretora da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Ainda com relação à pele, Leandra diz que é preciso ter cuidado com os apps direcionados a diagnóstico, como o Skin Scan (que verifica chances de câncer da pele), e tratamentos, como o AcneApp, que se propõe a combater espinhas, emitindo luz especial e prometendo fototerapia para a pele.

- Qual o comprimento de luz um iPhone ou iPod é capaz de emitir? Quantas sessões são necessárias? Qual a distância que se deve colocar o aparelho da pele? Isso é aprovado por órgãos reguladores, como FDA, nos EUA, e Anvisa, no Brasil? São perguntas ainda sem respostas - alerta.

E quanto à insônia? Há apps que dizem que, em vez de ficar rolando na cama, basta ligar o celular. Alguns deles emitem sons para relaxar, ensinam técnicas simples de meditação e de respiração. E há programas que fazem muito mais: monitoram o sono e mostram quantas vezes uma pessoa acorda à noite, além de gravar o ronco.

- Podem estimular a sonolência, mas não devem ser usados em excesso, porque a interatividade com as várias funções do aparelho piora a qualidade do sono. Apps que registram o sono são interessantes, mas não substituem exames como polissonografia - diz o biomédico Gabriel Natan Pires, da Unifesp.

É, porém, na área de dietas e de atividades físicas que os apps mais se multiplicam. Os mais baixados são os de contagem de calorias.

- Apps ajudam as pessoas a se policiarem, mesmo não sendo 100% exatos. Por exemplo, o refrigerante zero não tem calorias, mas engorda. Se comer fosse só somar e subtrair, seria trabalho de contabilidade e não de nutrição - diz a nutricionista Patricia Davidson Haiat, que acha o aplicativo do Vigilantes do Peso uma boa opção.

Na hora de se exercitar, os apps permitem melhorar o rendimento em várias modalidades. O aplicativo iMap my run é um dos mais indicados por treinadores de corrida e permite montar diferentes planilhas de treino. Os apps também dão uma força na sala de musculação.

Por Antonio Marinho

Fonte O Globo Online

PROTEÍNA IMPEDE CALVÍCIE E CABELOS BRANCOS

Um estudo mostra que uma proteína conhecida como Wnt é essencial para o crescimento dos cabelos e a produção dos pigmentos existentes neles

As proteínas Wnt são necessárias para o crescimento do cabelo e a produção dos pigmentos que definem a cor dos fios

Um estudo inédito sobre células-tronco capilares descobriu a proteína responsável pelo crescimento e coloração dos cabelos. Há décadas, cientistas sabem que as células-tronco dos folículos capilares e dos melanócitos, as células produtoras de pigmento, interagem de alguma forma para produzir cabelo colorido. Até agora, no entanto, ninguém sabia exatamente como.

Em um trabalho publicado na Cell, uma das mais importantes revistas científicas do mundo, a Dra. Mayumi Ito, da Universidade de Nova York, descobriu que uma proteína conhecida como Wnt é essencial nesse processo. O estudo feito em ratos mostrou exatamente como os caminhos sinalizadores da proteína Wnt permitem que as células-tronco dos folículos e dos melanócitos trabalhem juntas para gerar o crescimento capilar e produzir pigmentos.

A pesquisa mostrou que a anormalidade ou a ausência de Wnt inibe o surgimento de novos fios e impede a formação de cor. Além de indicar uma possível forma de tratamento para calvície e fios grisalhos, o estudo também pode ajudar a combater doenças graves, como o melanoma ou câncer da pele.

O corpo humano tem vários tipos de células-tronco com potencial de regenaração. Os métodos por trás da comunicação entre elas, descobertos nos fios de cabelo, podem dar pistas importantes para regenerar órgãos mais complexos. Além disso, ajuda a compreender doenças nas quais os melanócitos estão envolvidos.

Por Paula Rothman



Fonte Exame.com - Tecnologia

O ‘MULTITASKING’ ESTÁ DEIXANDO VOCÊ MENOS PRODUTIVO?

Mesmo sozinhos em um escritório, provavelmente estaremos na companhia de um computador, um telefone fixo e um celular. E talvez um tablet. Ao responder a um e-mail, paramos para verificar o SMS que chegou. Conversando com alguém no telefone fixo, damos uma lida nas atualizações do Facebook ou do Twitter.


E, quando estamos na companhia de outras pessoas, por mais que tentemos garantir que estamos prestando atenção, qualquer encontro é interrompido quando o celular vibra na mesa do restaurante. Ao dividirmos o nosso foco entre várias tarefas – o chamado “multitasking” –, achamos que a produtividade cresce. Mas será que é isso mesmo? Essa foi a pergunta levantada pela americana Nancy Bistritz, diretora da agência de marketing Nurun, em uma coluna no site Mashable.

Nancy cita uma pesquisa, publicada em março na revista Psychology Today (Psicologia Hoje), que afirma que desempenhar duas tarefas ao mesmo tempo só é possível quando uma delas não exige nenhuma concentração e quando as duas envolvem processos cerebrais diferentes. Por exemplo: ouvir música e ler são atividades que comprometem partes diferentes do cérebro. Mas, se a música tem letra, você consegue reter menos informações, já que as duas ações envolvem a parte do cérebro que processa a linguagem.

Portanto, ler mensagens no celular e e-mails paralelamente a uma reunião diminui a sua atenção e capacidade de responder com sucesso aos estímulos.

Mas qual é a solução? De acordo com Nancy, para desempenhar uma tarefa com sucesso, é preciso desativar o que é desnecessário. Nem tudo é urgente – você pode desligar o celular ou fechar o Facebook por períodos mais longos. Avise os amigos e familiares que estará desconectado por um tempo, mas que responderá às suas mensagens no mesmo dia.

Na nossa corrida para ter todos os gadgets, diz a executiva, nós nos tornamos péssimos ouvintes, que não conseguem realmente se conectar com as pessoas. Portanto, estabeleça regras e trace limites. Faça uma transição lenta e tranquila entre uma tarefa e outra. Não somos programados para fazer tudo ao mesmo tempo. Quando tentamos, podemos cometer grandes erros, que irão custar caro para nós e para os clientes.

E você, leitor, o que faz para dar conta de tudo isso? Você consegue resistir à tentação e desligar pelo menos uma parte dos seus gadgets?

Por Mariana Iwakur

Fonte Papo de Empreendedor

APRENDENDO A DAR E A RECEBER - IMPORTANTÍSSIMA!

Quando eu participava de um grupo em uma casa espírita, todos os meses doávamos alimentos para compor cestas básicas que eram distribuídas às famílias carentes da comunidade.


A cada mês, um grupo se encarregava de trazer arroz, outro, feijão, e assim por diante, a fim de que se compusesse a cesta.

Em determinado mês, coube ao meu grupo trazer café. Nada poderia ser mais simples: um quilo de café, não importava a marca.

No entanto, a coordenadora nos alertou: “Combinem entre vocês para trazerem apenas café em pó ou café solúvel. Porque as pessoas reclamam que receberam de um tipo e as outras de outro. Então, melhor que seja tudo igual.”

Por muito tempo, refleti sobre isso. As famílias eram carentes, recebiam cestas de alimentos que com certeza supriam suas necessidades imediatas. Então por que reclamavam? Afinal, não pagavam nada!

Um dia, me caiu nas mãos um livro, intitulado “Trapeiros de Emaús”. Contava a história de uma comunidade iniciada por um padre, para pessoas que eram o que chamaríamos de “Sem Teto”.

Um trecho me chamou a atenção. O padre contava suas experiências em caridade.

Quando menino, ele costumava acompanhar seu pai que todos os meses, doava um dia de seu tempo para atender pessoas carentes. O pai era médico, mas como já havia quem atendesse às pessoas nesse setor, ele se dedicava a cortar cabelos, profissão que também exercera.

O menino percebia que embora seu pai executasse seu serviço de graça e com amor, as pessoas reclamavam muito. Exigiam tal ou tal corte e às vezes quando iam embora, xingavam o pai porque não haviam gostado do corte.

Mas o pai tinha uma paciência infinita, tentava atender ao que lhe pediam e jamais revidava as ofensas, chegando até mesmo a pedir desculpas, quando alguém não gostava do trabalho que ele realizara.

Então, um dia, o menino perguntou ao pai por que ele agia assim. E por que as pessoas reclamavam de algo que recebiam de graça, que não teriam de outra forma.

“Para essas pessoas, disse o pai, receber é muito difícil. Elas se sentem humilhadas porque recebem sem dar nada em troca. Por isso elas reclamam, é uma maneira de manterem a autoestima, de deixar claro que ainda conservam a própria dignidade”.

“É preciso saber dar, disse o pai. Dar de maneira que a pessoa que recebe não se sinta ferida em sua dignidade.”

Depois li um livro de Brian Weiss em que ele contava que uma moça estava muito zangada com Deus. A mãe dela morrera, depois de vários anos de vida vegetativa, sendo cuidada pelos outros como um bebê indefeso.

“Minha mãe sempre ajudou os outros, nunca quis receber nada, não merecia isso”, dizia ela.

Então, ela recebeu uma mensagem dos Mestres:

A doença de sua mãe foi uma bênção, ela passou a vida ajudando os outros, mas não sabia receber. Durante o tempo da doença, ela aprendeu.. Isso era necessário para a sua evolução.

Depois de ler esses dois livros, comecei a entender a atitude das pessoas que reclamavam do que recebiam nas cestas básicas.

Comecei também a refletir sobre essa frágil e necessária ponte entre as pessoas que se chama “Dar e receber”.

Quando ajudamos alguém em dificuldade, quando damos alguma coisa a alguém que a necessita, seja material ou “imaterial”, estamos teoricamente em posição de superioridade. Somos nós os doadores, isso nos faz bem e às vezes tendemos a não dar importância à maneira como essa ajuda é dada.

Por outro lado, quando somos nós a receber, ou nos sentimos diminuídos, ou recebemos como se aquilo nos fosse devido.

E quantas vezes fizemos dessa ponte uma via de mão única?

Quantas vezes fomos apenas aquele que dá, aparentemente com generosidade, mas guardando lá no fundo nosso sentimento de superioridade sobre o outro... Ou esperando sua eterna gratidão.l

E recusamos orgulhosamente receber, porque “não precisamos de nada, nem de ninguém”... Ou porque temos vergonha de mostrar nossa fragilidade, como se isso nos fizesse menores aos olhos dos outros.

E quantas vezes fomos apenas aquele que tudo recebe, sem nada dar em troca, egoisticamente convencidos de nosso direito a isso...
A Lei é “dar com liberalidade e receber com gratidão” ensina São Paulo. Que cada um de nós consiga entender as lições de “Dar e receber” e agradeça a Deus as oportunidades de aprendê-las.

Texto de Tania Vernet - regiver@yahoo.com.br

Eliminando mágoa em 1 minuto

Enviado por raulbreves em 15/02/2009
Neste vídeo histórico (foi o primeiro vídeo que realizei sobre a técnica psíquica dos cristais) explico em detalhes os passos necessários para a eliminação de preocupações, traumas... com a utilização dos Cristais Radiônicos. Nesse caso foi uma mágoa antiga.

http://www.youtube.com/watch?v=U0G1AQrXKqU&feature=related

Auriculoterapia com Cristais radiônicos

PRINCÍPIO DOS CRISTAIS RADIÔNICOS


“A grande descoberta da medicina chinesa não foram as agulhas, foram os meridianos com seus respectivos pontos mais a intenção que se deve impingir a eles”.

A partir de experiências em pequenas esferas/cristais auriculares (maio/2008), gravando nelas o mesmo programa que utilizava em minhas emissões radiônicas foi que surgiram os Cristais Radiônicos.

Há 2 vídeos que explicam a importância deles no mundo moderno.

Num deles, temos sobre o experimento da dupla fenda de Thomas Young.

Foi por conta da interferência do observador que descobrimos cientificamente sobre os perigos de emoções persistentemente danosas.

O corpo humano é composto de 75% de água, e elas se moldam aos afetos do ambiente (Massaro Emoto).

Além disso, estudos demonstram as vantagens dela estar em formato de clusters biológicos (3 a 6 moléculas agrupadas). Nesse formato ela intervém directamente nas reacções químicas. Esses clusters normalmente não se encontram na natureza pois são formados dentro dos organismo vivos, função realizada pelos rins.

Sob estresse os clusters tornam-se muito grandes, impedindo as células de excretarem muitos dos sub-produtos nocivos provenientes da actividade celular como os poluentes que ingerimos com os alimentos. No outro vídeo, existe um estudo radiestésico, que inclusive nos remete a compreender parte dos efeitos curativos dos Cristais Radiônicos, e da importância de educarmos nossa mente no bem... Nossa mente cria a nossa realidade!

http://www.medichina.com.br/paginas/cristais.php

Quick Massage?

Quick massage é uma massagem rápida nas costas, cabeça e braços, áreas mais afetadas pela dor e pelo stress. É feita numa cadeira especial com a pessoa totalmente vestida e pode ser feita em espaços públicos como empresas, shoppings, aeroportos, academias e até como atração para novos clientes em comércios (farmácias, lojas, etc)


Apesar de rápida ela elimina as dores e o cansaço, ativa a circulação sanguínea, elimina toxinas, alivia tensões, cansaço, stress, relaxa o corpo e a mente. Na empresa, feita regularmente, torna o funcionário mais produtivo e mais receptivo, tornando o trabalho e as relações de trabalho melhores.

Em uma pesquisa se revelou que um dos motivos de faltas por motivo médico, são dores no pescoço (torcicolos), dores nas costas e braços.

Estas dores são causadas pelo enrijecimento dos músculos e articulações, quer seja por falta de exercícios e/ou má postura.

Uma massagem feita regularmente elimina estas dores, pois relaxa os músculos e estimula a circulação sanguínea e linfática do corpo todo.

Inclusive o cérebro precisa de sangue para funcionar, ativando a circulação nos pontos certos, é possível aumentar seu rendimento e a concentração.

E, quando corpo e mente estão bem, a digestão e o sono também são de melhor qualidade e até as relações pessoais e o trabalho se tornam mais prazerosos.

Contrate um dia de quick massage na sua empresa ou loja. O valor é acessível e o retorno nas vendas e produtividade são imediatos.

Experimente e veja o retorno positivo de seus funcionários e clientes.

Peça seu orçamento sem compromisso por email: ficandobem@hotmail.com

QUICK MASSAGE NA EMPRESA

Nesta empresa atendi 15 pessoas que trabalham em ritmo acelerado.

Mesmo na correria é possível cuidar da saúde.

Assista o vídeo: QUICK MASSAGE NA EMPRESA aqui: http://www.youtube.com/watch?v=Wxv4EM3f0XQ


A Quick Massage ativa a circulação sanguínea, elimina toxinas, alivia dores, cansaço, stress, relaxa o corpo e a mente.

Em poucos minutos, restaura o bom humor, melhora a produtividade e o dia rende mais.

O cérebro precisa de sangue para funcionar, ativando a circulação nos pontos certos, é possível aumentar seu rendimento e a concentração.

Tenha quick massage na sua empresa.

http://ficandoben.blogspot.com/

email/msn: ficandobem@hotmail.com

MASSAGEM NA CENTRAL CARREFOUR

Veja como é feita a quick massage em uma empresa.

Aqui estou na central de telemarketing do Carrefour Alphaville/SP.

As pessoas são atendidas em seu posto de trabalho e não interfere na rotina.

A massagem é feita para aliviar a tensão e melhorar o humor e a atenção.

Para contratar ligue 11 2216-2242 ou 7656-9583

MSN: ficandobem@hotmail.com

O que fazemos com nosso tempo?

http://colunistas.yahoo.net/posts/10133.html

Partindo do princípio de que tempo é vida, será que conseguimos viver em meio a todo o estresse que o mundo moderno emprega? Será vida o que temos? Fico aqui me perguntando o que estamos fazendo conosco e com os outros.

Entramos e saímos de relacionamentos sem nem mesmo entender a história pessoal do outro. Suas conquistas e dificuldades, suas limitações e sonhos. Nos relacionamos com o outro e não entendemos como este se relaciona com o universo – aliás não sabemos nem como nós nos relacionamos. Não entramos no contexto, não participamos, não temos tempo – temos pressa!

Não cuidamos das nossas crianças. Não cuidamos das nossas casas, das nossas conquistas, não cuidamos do nosso corpo, do nosso espírito, da nossa mente. Emocionalmente, não evoluímos. Somos como crianças grandes à procura de tempo, de espaço, de paz e, quem sabe, um pouco de acalento. Confundimos, então, prazer com felicidade, dor com infelicidade, amor com controle, dinheiro com realização.

Devendo

Então, seja em qual dimensão for vivemos, há aquela sensação de ficar na falta. Estamos devendo todo o tempo. Mais tempo para com nossos familiares, mais tempo no trabalho, mais tempo para o lazer, mais tempo para o desenvolvimento espiritual, mais tempo…

A questão é: não temos tempo! Fomos presenteados com 24 horas e o direito de fazer tudo, tudo caber dentro desse espaço. Agora quantas 24 horas vamos ter?! Bem, ninguém sabe. Então, por que a pressa? Por que o egoísmo, o egocentrismo? Por que a loucura de imaginar que somos proprietários ou que pertencemos a algo que não a nós mesmos e a esse presente que é viver?

Por que e pra quê tanta ilusão?! Não seria melhor se, de uma vez por todas, entendêssemos isso e passássemos a cuidar de nós em primeiro lugar para então ir para o outro e para nossas relações mais inteiros, mais íntegros, mais possíveis? Não seria mais fácil cultivar o amor internamente para então distribuí-lo sem condição, sem cobrança, sem melodrama?

Normal?

Pois é. Essa é a questão. O que fazemos com nosso tempo? O que fazemos conosco? Serão as regras atuais do mundo – mais masculino que feminino adequadas a nós mulheres?! Até quando vamos achar normal ficar 12, 14 horas em um escritório e, depois, destruídas, voltar para casa para cuidar de tudo o mais?

Por quanto tempo vamos suportar essa pressão? E, vocês homens, por quanto tempo mais irão conviver com 12, 14 horas em um escritório e, depois, destruídos, voltar para casa para cuidar de tudo o mais?!

É… No passado, o tempo possuía outra dimensão e os papéis de um e outro eram claros. Hoje, com toda a tecnologia a nosso favor, nos perdemos em meio a tantos afazeres e vivemos aprisionados. E, apesar de antenados, conectados, atualizados, disponíveis, bonitos, interessantes etc, etc, não nos sentimos o suficiente.

Vazio

Para alguns, isso é fruto da mídia, que nos impulsiona a querer sempre mais. Para mim, muito além da mídia, está o vazio que é intrínseco a cada um de nós. Um vazio quase existencial que, em algum momento, entendemos ser a saída para uma vida de mais qualidade.

Quantos vão sobrar para apagar a luz com algum resto de sanidade – bem, essa é uma outra história. Quantos vão acordar um dia e sair por aí matando ou se deixando matar em relações doentes? … É também outra história.

Se todo o empenho que empregamos hoje para corrigir e nos equilibrar fosse usado de forma preventiva para que pudéssemos viver numa sociedade melhor e mais justa, nosso planeta não estaria aí, agonizando.

Então, fica aqui a pergunta: qual é a sua parte? O que você pode fazer hoje, agora, a seu favor e, por consequência, àqueles que ama? O que falta para que, além dos que ama, você possa se doar também à comunidade? Qual o seu papel? Qual a sua escolha? Qual a sua história pessoal, qual a sua fé?

A vida pode ser sempre melhor quando entendemos que vivemos em sociedade e que, sim, é de nossa responsabilidade tudo que nos chega e, de alguma maneira, tudo o que está a nossa volta. Melhorar a si mesmo, conhecer-se profundamente ainda é o ponto central do caminho do meio. Mas é só o primeiro passo…

Escolhas, sempre escolhas.

A coluna de Sandra Maia é distribuída com exclusividade pela BR Press

ESTRESSE EMOCIONAL DÓI TANTO QUANTO DOR FÍSICA

Um estudo norte-americano indica que acontecimentos sociais ou
psicológicos são detectados em áreas do cérebro que também
correspondem à dor física.

A pesquisa tomou como base as reações de 40 voluntários que, no
período anterior de seis meses, tinham passado pelo fim de um
relacionamento amoroso contra a sua vontade --em outras palavras,
foram rejeitados.

Os cientistas apresentaram quatro cenários para o grupo analisar. Ver
a foto de um parceiro e, ao mesmo tempo, pensar no fim da relação; ver
a foto de um amigo e pensar em uma situação positiva vivida com ele;
sentir um toque gentil e quente provocado por um aparelho preso ao
braço e, finalmente, sentir uma queimação de dor gerado pelo mesmo
aparelho, mas que não fosse forte o suficiente para provocar danos
físicos.

As duas situações de dor --a perda do namorado e a queimação--
provocaram uma reação nas mesmas regiões cerebrais, descobriu o
estudo.

A conclusão a que chegou o professor de psicologia Ethan Kross, da
Universidade de Michigan, e seus colegas, é que o estresse emocional,
como a perda de uma pessoa querida, afeta as pessoas da mesma maneira
se fosse um ato físico.

Segundo os pesquisadores, essa descoberta pode ser útil no auxílio de
pessoas que são afetadas por sentimentos de perdas e rejeições.

http://www1.folha.uol.com.br/ciencia/895917-estresse-emocional-doi-tanto-quanto-dor-fisica-diz-estudo.shtml

...E DEPOIS DA MASSAGEM?

Aqui o depoimento de quem recebeu a massagem.

Érica fala como foi receber a massagem na Central Carrefour de Alphaville.

Quer contratar para sua empresa?

Ligue 11 2216-2242 7656-9583

ou solicite orçamento por e-mail: ficandobem@hotmail.com

MEUS PLANOS MUDAM O TEMPO TODO

MEUS PLANOS MUDAM O TEMPO TODO



Aprenda a ter foco e conquiste sucesso profissional e financeiro
por Claudio Domingos
fonte : Revista Eletrônica Personare

A maioria das pessoas vive pressionada pela necessidade de alcançar o sucesso rápido nas finanças como meio de realizar todos os seus desejos. Entretanto, tantos sonhos e objetivos de vida, se não forem bem compreendidos e trabalhados, em vez de levar a pessoa à conquista dos seus ideais, faz com que ela se perca num emaranhado de ideias e pensamentos. Sendo assim, ao invés de levar à realização, essa confusão nos deixa ansiosos, confusos e até deprimidos, sem nunca conseguir concretizar os sonhos.

Muitas vezes sou procurado por pessoas que já tiveram muitos empregos, iniciaram vários projetos, abriram e fecharam diversos negócios e nunca conseguiram concretizar seus objetivos. Essas pessoas se consideram inteligentes e frequentemente têm ideias brilhantes para ganhar dinheiro. Concluem duas ou três faculdades, fazem diversas especializações e cursos em várias áreas, mas nunca se firmam na vida profissional e financeira.

Enquanto isso, outras pessoas iniciam um trabalho aparentemente sem grandes expectativas e, de repente, as coisas começam a fluir. É o exemplo de Ricardo Nunes, que abriu uma barraquinha onde vendia brinquedos baratos, bijouterias e bichinhos de pelúcia e atualmente é dono da Ricardo Eletro. Samuel Klein começou vendendo panelas e roupas de cama nas ruas e fundou as Casas Bahia. Raquel Pacheco saiu de casa, sem emprego, iniciou seus esforços literários através de um blog, onde comentava sua rotina como prostituta. Hoje tem seus três livros publicados no Brasil e em mais de dez países da Europa, além de já ter um filme baseado em sua vida: "Bruna Surfistinha".

O CAMINHO PARA O SUCESSO

Afinal, qual é a diferença entre as pessoas que nunca se firmam na vida das que chegam rapidamente ao sucesso pessoal, profissional e financeiro? Uma única palavra responde a essa pergunta: foco. O segredo do sucesso na profissão e nas finanças está em identificar o seu talento, aquilo que você gosta e sabe fazer bem. Depois disso, inicie um projeto e não desista até conseguir.

Pessoas sem essa preciosa qualidade têm mil ideias brilhantes, iniciam vários projetos, mas não concluem nenhum, pois logo desistem quando encontram dificuldades. Além disso, nunca estão satisfeitas com suas escolhas e costumam ficar sempre ansiosas porque as coisas não andam. Uma característica em comum dessas pessoas é a falta de persistência. Geralmente este tipo possui muito talento e sabe como ganhar dinheiro, mas desiste justamente quando está prestes a alcançar o sucesso. "Noventa por cento das pessoas desistem quando estão apenas a 10% de conseguirem seus objetivos" sugere Robert Anthony, em seu livro Random Wisdom, ainda sem editora no Brasil.

As pessoas bem-sucedidas que conheço, ao contrário do tipo descrito acima, não se consideram muito talentosas. Iniciam um pequeno negócio, com pouco investimento, trabalham com empenho para vender suas ideias e persistem naquele projeto mesmo quando as coisas vão mal. Essas pessoas não começam um negócio porque está dando dinheiro, mas fazem o que gostam e sabem fazer bem. Procuram parceiros que se interessem por seus planos e transformam essas ideias em projetos. É este tipo de atitude que lhe levará ao sucesso nos negócios.

ESCOLHENDO A PROFISSÃO

Muitos jovens são influenciados pelos pais, colegas e por instrumentos de informação sobre qual carreira dá mais dinheiro.


Milhares de adolescentes estão fazendo cursos na área de óleo e gás, informática, comércio exterior, logística e administração, somente porque são áreas em expansão, onde há uma demanda de mão de obra qualificada. Muitas dessas pessoas sequer avaliam se gostam ou possuem talento para atuar nessas profissões.

O desfecho é sempre o mesmo. Depois de investir alguns anos nessas atividades, os jovens se decepcionam e começam uma nova busca pelo sucesso. Não compreendem que não há nada de errado com a profissão que escolheram, que o erro está no seu modo de pensar e na falta de foco e objetivo.

Mais importante do que saber o caminho para o sucesso financeiro é ter em mente o que você jamais faria por dinheiro. O sucesso da Bruna Surfistinha está levando milhares de jovens a se prostituir, achando que vão ganhar a mesma fama da moça. O mesmo motivo faz com que centenas de milhares de jovens queiram ser jogadores de futebol só porque Ronaldinho está ganhando milhões de reais por mês.

Além do foco, as pessoas de sucesso têm clareza de objetivos e estabelecem metas de curto, médio e longo prazos para a sua vida. Bill Gates anunciou vinte anos antes que iria se aposentar e dedicar sua vida a causas sociais. No ano 2000 criou a Fundação Bill e Melinda Gates, que é uma das maiores fundações de caridade do mundo.

Essas pessoas não trabalham por dinheiro e sim pelo ideal de fazer a diferença, de contribuir para um mundo melhor. Este tipo possui uma missão de vida, com profundos valores morais, sociais e pessoais. Afinal, planejamento, metas, foco, clareza de objetivos, valores, missão e satisfação pessoal são os ingredientes que impulsionam pessoas no mundo todo em direção do sucesso. O dinheiro vem com facilidade para elas, mas não é isso que as move.

"A genialidade é 1% inspiração e 99% transpiração", dizia Thomas Edson, que fez mais de mil tentativas antes de inventar a lâmpada incandescente. Pode-se afirmar que as características mais marcantes deste grande homem foram foco e persistência. Edson passava semanas estudando, escolhendo um projeto ao qual se dedicar. E uma vez iniciada uma pesquisa, ele não desistia enquanto não conseguisse finalizar.

Sendo assim, podemos concluir que não importa o negócio ou a profissão que você decida trilhar, desde que sua escolha seja consciente e cheia de convicção. Dedique o tempo necessário ao estudo e planejamento antes de escolher seu empreendimento. Ressalto mais uma vez que não se escolhe uma carreira pensando no retorno financeiro e sim na vocação que você possui. Depois disso, dedique toda energia e pensamento ao projeto. Não desista diante das dificuldades. Persista até vencer e o sucesso será a sua merecida recompensa.


Tags: carreira, profissão, sucesso

Efeitos terapêuticos do riso

Efeitos terapêuticos do riso.

Descubra os beneficio ao organismo produzidos por uma boa risada.

É extremamente importante que uma pessoa dê risada. É comprovada a importância desse fenômeno que muito contribui para a saúde das pessoas. Veja o que acontece com o organismo:

1. O hormônio do estresse, que é produzido pelas glândulas supra-renais é reduzido.


2. Com o riso, suas lágrimas passam a ter mais imunoglobulinas, um anticorpo que é a sua primeira linha de defesa contra algumas infecções oculares provocadas por vírus e bactérias.


3. Sua boca também passa a ter mais imunoglobulina, o que resulta em uma melhor função imunológica.


4. O riso acelera a recuperação de convalescentes e é eficaz no combate a dor.


5. O poder do riso, de ativar a produção de endorfinas, é tão eficiente quanto a acupuntura, o relaxamento, a meditação, os exercícios físicos e a hipnose.


6. O nível de cortisol aumenta de forma nociva durante o estresse e com o riso diminui significativamente.


7. A pressão sanguínea aumenta durante o riso e cai abaixo dos níveis de repouso. O riso diminui a tensão muscular, um dos principais fatores que contribui com doenças ocupacionais, como a DORT – Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho.


8. O ar é expelido em grande velocidade pelos pulmões e pelo organismo quando você dá uma boa gargalhada. O corpo todo é oxigenado – inclusive o cérebro. Este fenômeno contribui tanto para que você pense com clareza, quanto para uma boa forma aeróbica.


9. O riso possui um efeito antiinflamatório nas juntas e nos ossos que contribui para reduzir a inflamação e aliviar a dor em condições artríticas.


10. Durante o estresse, a glândula supra-renal libera corticosteróides que são convertidos em cortisol na corrente sanguínea. Níveis elevados de cortisol têm um efeito imunossupressivo


11. O riso reduz os níveis de cortisol e protege o sistema imunológico – o estresse é o elo entre a pressão alta, a tensão muscular, o sistema imunológico enfraquecido, enfarto, diabetes e muitas outras doenças. (Vencer, Dez/01, p. 50).


Fonte: Academia Letras Brasil