FICANDO BEM - SAÚDE E EQUILÍBRIO EM SUA VIDA

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quinta-feira, 31 de março de 2011

MASSAGEM NA CENTRAL CARREFOUR


Veja como é feita a quick massage em uma empresa.


Aqui estou na central de telemarketing do Carrefour Alphaville/SP.

As pessoas são atendidas em seu posto de trabalho e não interfere na rotina.

A massagem é feita para aliviar a tensão e melhorar o humor e a atenção.

Para contratar ligue 11 2216-2242 ou 7656-9583

quarta-feira, 30 de março de 2011

...E DEPOIS DA MASSAGEM?

Aqui o depoimento de quem recebeu a massagem.

Érica fala como foi receber a massagem na Central Carrefour de Alphaville.


Quer contratar para sua empresa?

Ligue 11 2216-2242 7656-9583

ou solicite orçamento por e-mail: ficandobem@hotmail.com

quarta-feira, 2 de fevereiro de 2011

E DEPOIS DA MASSAGEM?

Aqui o depoimento de quem recebeu a massagem.

Érica fala como foi receber a massagem na Central Carrefour de Alphaville.



Quer contratar para sua empresa?

Ligue 11 2216-2242 7656-9583

ou solicite orçamento por e-mail: ficandobem@hotmail.com

quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

Além de diminuir a qualidade de vida, o estresse pode causar obesidade e depressão


Estresse prejudica a qualidade do sexo

Começo esse artigo com uma pergunta: o que todos queremos na vida? Uma boa resposta seria sucesso. Esta palavra abrange muitos aspectos do nosso dia a dia, desde os profissionais até na família. Na busca por esse tão desejado sucesso, começamos a ocupar o máximo de nosso tempo. As pessoas dizem: o tempo voa, mas na verdade nós o deixamos passar sem perceber.


Se não percebemos isso é porque estávamos preocupados com outros afazeres. Será que esses assuntos são mais importantes do que aquele tempo que perdemos? Para você que está pensando na reposta, dou uma dica, não perca tempo. A nossa vida é feita de pequenos momentos não os deixe passar.

As pessoas procuram os médicos para fazer prevenção, com queixas físicas e emocionais e o que os nós vemos, além disto, é pressa, desgaste físico, tristeza, obesidade e muito estresse. O cuidado atual do homem não pode se restringir a partes do corpo e sim uma visão holística onde no físico faz-se a prevenção das doenças e consequentemente prolonga os anos de vida.

No equilíbrio da saúde devemos evitar atos que a prejudiquem como bebida em excesso, cigarro, alimentos gordurosos e o trabalho estressante.No equilíbrio da saúde devemos evitar atos que a prejudiquem como a bebida em excesso, o cigarro, os alimentos gordurosos e o trabalho estressante contínuo. Hoje, o homem moderno faz o ANDROCHECK: a prevenção do câncer de próstata, a avaliação hormonal (andropausa) e um estudo do seu sistema cardiovascular uma vez ao ano, sem medos, sem mitos. Isso mostra que a prevenção é o segredo da boa saúde.

Saúde emocional

Como anda a sua saúde emocional? Boa. Ótimo! Se não estiver como deseja pense que ela depende só de você. Você não pode mudar os outros mas pode mudar você mesmo. Temos um mundo dentro de nós para ser explorado. Evite o "estresse" para conseguir explorar esse potencial com facilidade e da melhor maneira possível.

Para conseguir combater esse inimigo com mais facilidade, é importante conhecer os tipos de estresse que podem estar em nosso cotidiano.

Estresse agudo: acontece no trabalho, escola, sequestro, assalto, problemas na família e a morte.

Estresse contínuo: por um sofrimento constante: doenças mentais, crônicas e o câncer.

Eustress (stress bom): é uma tensão positiva que nos motiva, agiliza e mobiliza. Melhora a função física ou mental, através do esforço ou do trabalho desafiador. Sempre relacionado a eventos desejáveis na vida.

Distress: tipo de stress com implicações negativas (angústia) que levam a comportamentos adaptativos: agressividade, passividade, ou a depressão. Como respostas ao distress podemos ter o alívio por atos positivos: música, exercícios, esportes e outras distrações saudáveis, e o alívio por atos negativos: drogas, álcool e a raiva.


Vida sexual

E na sexualidade: o que queremos? Uma sexualidade ativa, vibrante e sermos felizes. Como? Primeiro devemos mudar a nossa visão do ato sexual. Ser visto como muito mais do que o ato sexual em si e sim como um envolvimento de corpo e alma, com emoção, envolvimento, descoberta, troca, paixão, parceria e carinho.

Tudo isto independente da faixa etária e sempre usando os cinco sentidos: o olhar, o beijar, o ouvir, o cheirar e muito toque. Estes são os segredos do sexo eternamente bom. As dificuldades como o dia a dia e as disfunções sexuais devem ser tratadas por especialistas sem grande demora. Quanto mais rápido melhor o resultado.

Vamos exercitar ligações afetivas, uma dieta adequada, dançar, muitas viagens e praticar sexo. Assim vamos valorizar sentimentos e resgataremos nossa auto-estima, autoconfiança, emoções e finalmente criar uma parceria sexual.

Dr Celso Marzano

A Auriculoterapia pode tratar o stress, a ansiedade e a insegurança.



Veja mais aqui: http://ficandoben.blogspot.com/2010/08/cristais-radionicos-e-sua-terapeutica.html

terça-feira, 14 de dezembro de 2010

Aprenda a controlar a ansiedade e entenda sua relação com a insegurança

A Auriculoterapia pode tratar a ansiedade e a insegurança.
Veja mais aqui: http://ficandoben.blogspot.com/2010/08/cristais-radionicos-e-sua-terapeutica.html

Ansiedade e insegurança, existe relação?

Resposta: Existe relação entre ansiedade e insegurança. Segundo a Associação Americana de Psiquiatria a ansiedade se caracteriza por uma preocupação excessiva com situações triviais do dia-a-dia, causando muitos transtornos. É um estado afetivo caracterizado por um sentimento de insegurança; é um desejo ardente, uma aflição, uma incerteza quanto ao amanhã. É a sensação, às vezes vaga, de que algo desagradável está para acontecer. Quando nos preocupamos excessivamente se algo que esperamos vai ou não acontecer, é porque de alguma forma estamos inseguros. Nestes casos, é importante buscar a origem da insegurança.

É possível aprender a domar a ansiedade?

Resposta: Sim, apesar de que muitas pessoas já têm como característica serem ansiosas. Podemos controlar a ansiedade na medida que conseguimos identificar seus sintomas e suas causas.

Os sintomas mais freqüentes são:

Sintomas psíquicos

- nervosismo
- distração
- dificuldade de concentração
- sensação de estar "no limite"
- inquietude
- irritabilidade
- apreensão
- sensação de alerta e tensão
- insatisfação com o presente
- impaciência
- vontade de agir
- cansaço e desânimo (que podem levar a depressão)
- insônia

Sintomas físicos
- agitação e tremores
- sudorese
- boca seca
- palpitações
- tensão muscular
- sensação de "aperto" no peito
- vertigens e tonturas
- náuseas
- constipação intestinal ou diarréia
- necessidade freqüente de urinar
- dor de cabeça
- sensação de frio na "boca do estômago"
- sensação de "bolo" na garganta, com ou sem dificuldade de engolir

Para diminuir a ansiedade é indicado exercícios de respiração, yoga ou meditação, que são técnicas que ajudam muito. Mas caso isso seja difícil de conseguir sozinho, o mais indicado é buscar auxilio de um psiquiatra que poderá prescrever uma medicação alopata ou homeopata ou um psicólogo para buscar a origem de sua ansiedade.

Quais são as principais causas da ansiedade?

Resposta: Vivemos em uma época em que tudo que acontece ao nosso redor, no mundo, de alguma forma colabora para que nos tornemos ansiosos.

Os problemas não se resolvem porque as pessoas tratam apenas os sintomas físicos provocados pela ansiedade, quando, na realidade, é preciso tratar as causas da ansiedade.

Causas mais comuns

- preocupação excessiva
- medo
- de críticas, de errar, não agradar
- dificuldade em dizer não para não magoar outra pessoa
- crenças negativas
- perfeccionismo

O que fazer para controlar a ansiedade e o nervosismo?

Resposta: É importante identificar as causas que provocam seu nervosismo, você sabe? Qual é sua reação quando isso acontece? Fica agressivo?

Pode ser que sua reação seja uma maneira de se defender, mas é preciso identificar as causas, pois nada adianta receitas prontas para algo que pode estar relacionado com todo seu histórico de vida.

Quanto à ansiedade, também é preciso identificar as causas. Respirar fundo é uma das técnicas para relaxar.

Segundo a Associação Americana de Psiquiatria a ansiedade se caracteriza por uma preocupação excessiva com situações triviais do dia-a-dia, causando muitos transtornos. É um estado afetivo caracterizado por um sentimento de insegurança; é um desejo ardente, uma aflição, uma incerteza quanto ao amanhã. É a sensação, às vezes vaga, de que algo desagradável está para acontecer.

Relacionada com o futuro, o vir-a-ser e não o agora. Nega o presente, o que tem agora. Tudo o que está relacionado com o daqui-a-pouco, o amanhã, é ansiedade. Quanto mais expectativa mais ansiedade.

Em pequenas doses é saudável, mas em demasia se torna uma doença. Quando você está extremamente ansiosa, dificilmente sua mente vai atuar a seu favor. Resultado: seu desempenho cai e o prazer e a sensibilidade ficam comprometidos.

Outro fato que desencadeia a ansiedade é a expectativa do que pode vir a acontecer. Começa a idealizar um futuro próximo e acredita que ele vai se concretizar da maneira como pensou, sem base na realidade. Acaba se preocupando com algo irreal.

Como controlar a ansiedade

- Respirar profundamente;
- Conversar consigo mesmo, mantendo o diálogo interno;
- Obter informação sobre o que o está preocupando;
- Identificar os sintomas;
- Diminuir as expectativas;
- Viver e valorizar o presente

Ao remoer o passado, você deixa de lado o presente. Preocupar-se demais com o futuro pode reduzir sua capacidade de ação agora. Assim, nada mais coerente que viver o hoje.

- Identificar o que causa insatisfação;
- Identificar se depende apenas de você modificar a situação, se depende de outra pessoa, ou se não há como mudar algo no momento presente. Isso é importante para que você não desperdice sua energia, nem seu tempo, com aquilo do qual você não pode mudar ou ter o controle;
- Ter consciência que só poderá mudar o que depende de você;
- Procure ocupar-se e manter seus pensamentos no momento presente, não se “pré-ocupando” com o que poderá ou não acontecer. Isso é gasto de energia desnecessária;
- Permanecer no presente, permitindo-se sentir cada momento como se fosse único;
- Parar com a necessidade de querer ter controle sobre tudo, você pode não ter controle sob o amanhã, mas você poderá ter controle sob seus comportamentos hoje;
- Evitar relacionamentos negativos e/ou pessoas críticas: Receber atenções negativas é pior do que não receber qualquer atenção. Se você convive com alguém que sempre te faz se sentir sem valor algum, afaste-se dessa pessoa.
- Valorizar todas suas conquistas. Tire proveito das suas experiências positivas em vez de ficar lembrando e/ou lamentando as negativas.
- Praticar relaxamento;
- Fazer psicoterapia – autoconhecimento;
- Acredite em você, isso faz toda a diferença.

O mais indicado é procurar um profissional qualificado – psicólogo - para te orientar, e caso seja necessário a prescrição de medicação para equilíbrio químico, ele o encaminhará para um psiquiatra.

E lembre-se da Oração da Serenidade adotada pelos Alcoólicos Anônimos no mundo inteiro:

“Que Deus me dê serenidade para aceitar as coisas que não posso mudar, coragem para mudar as que posso e sabedoria para distinguir umas das outras”. Só por hoje!!!

Fonte: Rosemeire Zago é psicóloga junguiana
http://www2.uol.com.br/vyaestelar/ansiedade01.htm

Só podemos perder o que não temos

Por Sandra Maia . 23.11.10 - 17h05


Só podemos perder o que não temos

Na última semana, terminei de ler um livro que um amigo muito querido me presenteou. Falava de auto-descoberta, auto-conhecimento – tratava de temas complexos sobre o expandir da consciência, ampliar o olhar sobre si mesmo – tudo banhado de espiritualidade e conceitos da psicologia. Enfim, dentre os inúmeros temas que pude revisitar ao ler esse livro, um em especial me chamou a atenção: a morte. Nesse capítulo o autor deixava claro um ponto que quero compartilhar com você: a questão da perda.

É verdade que toda perda é um processo dolorido, sofrido. Um processo que nos faz pensar e repensar, refletir sobre nossas vidas, nosso tempo, a forma como aproveitamos ou não esse milagre que é viver e se relacionar, estabelecer relações. Tudo isso faz sentido se ampliarmos o conceito da morte e compreendermos que morremos todos os dias e, renascemos todo amanhecer. A morte nada mais é que o fim de um ciclo e início de outro.

Desapego

E, se morremos, ou melhor, perdemos algo de um lado, de outro ganhamos com certeza. Morrer, romper, terminar, deixar – tudo isso demanda desapego, amor próprio, demanda o aceitar, confiar e agradecer o que recebemos. Um alento é saber reconhecer que só perdemos o que não temos. Explico: só perdemos o que não é nosso, não nos pertence, não agrega, não soma, não nos faz melhor.

Vou tentar clarear… Se só perdemos o que não temos – tudo o que temos levamos conosco. Sensações, emoções, sentimentos – tudo o mais é transitório. Isto é, se alguém próximo se foi, podemos sempre ficar com o que construímos. Com o que vivemos e experimentamos juntos. É de fato só isso o que temos – bons ou maus momentos.

Talvez por isso muitos afirmem que a felicidade é uma soma de bons momentos… Ser feliz é estar mais feliz do que triste no tempo que temos para administrar nessa passagem. O quanto antes conseguirmos entender que a vida é uma passagem, viver se tornará muito mais possível além de mais prazeroso, mais delicado.

Então, exercitar o desapego, o soltar as amarras e travas que nos distanciam do que temos de melhor – nós mesmos – ficará muito mais fácil. Saber o que temos é, por isso, parte do nosso crescimento. Do nosso auto-conhecimento, nossa auto-descoberta. E, para tanto, precisamos passar a olhar com os olhos da verdade, da beleza, da ética, do amor… No mais, tudo vai dar certo.

Máscaras

A questão é que, por vezes, temos tanto medo de olhar a nossa verdade que utilizamos diferentes artimanhas para nos afastar desse nosso centro. Vivemos assim com base no medo de sermos descobertos; na ilusão de que vamos conseguir enganar a todos, inclusive a nós mesmos e, nesse sentido, inflamos nosso ego, praticamos a vaidade, nos apegamos a uma imagem ou imagens que não podem ou jamais serão nossas.

Por isso sofremos. Sofremos nas nossas relações, na nossa existência. Afinal, bem no nosso íntimo sabemos que a máscara que tanto lustramos um dia cairá. E então vamos de uma única vez nos deparar com tudo o que fizemos para tentar tapar o sol com a peneira – a nossa alma, nossa essência – com os véus… Desiludimo-nos, perdemos o outro, perdemos a relação…

Em função de tudo isso fica aqui um convite: faça uma auditoria pessoal. Tente compreender o que é de fato seu e o que não é. Depois de tudo visto, liberte-se. A relação com certeza agradecerá… O outro e o seu ser também.

http://colunistas.yahoo.net/posts/6626.html

segunda-feira, 22 de novembro de 2010

Intimidade Quântica

Intimidade Quântica

Depois de desenroscarem
Você de mim e o seu do meu,
Ninguém saberá ao certo quem
Era aquele eu cujo meu era você.
Ao ato irão voltar
E mais completamente ignorar.

Robert Graves, The Thieves


Conhecer a si mesmo e não conhecer a si mesmo, ser quem se é e ao mesmo tempo fugir do que se é, ser independente e contido em si mesmo e, no entanto, reunir-se aos outros e sentir-se parte de algo maior que si mesmo ? estas são tensões que todos conhecemos.

Na filosofia, a mesma batalha se reflete na tensão entre os filósofos que argumentam que o indivíduo é tudo e o mundo a seu redor pouco importante (talvez até inexistente) e outros filósofos que procuram dizer que o indivíduo é nada, e que seu relacionamento com outras coisas e pessoas é o que importa.

A maioria de nós já passou por uma experiência como a dos amantes do poema de Graves, em que a intimidade entre nós e um outro foi tão completa a ponto de aparentemente apagar qualquer distinção entre os dois.

Diz-se que o mesmo tipo de ligação íntima existe entre o psicoterapeuta e seu paciente, que muitas vezes o terapeuta se vê sentindo sentimentos e pensando pensamentos que na verdade são de seus pacientes. Durante o tempo de cinqüenta minutos, os dois parecem partilhar em alguns momentos de uma identidade comum, parecem ser um corpo e uma mente. O mecanismo pelo qual isso ocorre é chamado "identificação projetiva" e é considerado um veículo de suma importância através do qual o terapeuta pode realmente conhecer em primeira mão os problemas inconscientes que seu paciente enfrenta. Durante algum tempo, até tornar-se consciente deles e de sua origem, ele experimenta os problemas do paciente como próprios.

Na empatia, sabemos que não somos a outra pessoa, mas também sabemos qual seria a sensação de ser aquela pessoa, de estar em seu lugar, tendo seus sentimentos. A empatia é uma forma de intimidade que podemos experimentar em relação a pessoas totalmente desconhecidas, assim como com aquelas que estão muito próximas. E há outros.

Todos os dias experimentamos uma pequena e passageira intimidade com outras pessoas ? quando um estranho responde ao nosso cumprimento numa rua do interior, quando partilhamos um sorriso com o estranho sentado ao nosso lado, ao vermos uma criança envergonhar sua mãe soltando algum comentário sobre uma mulher gorda ou um velho careca ?, momentos breves nos quais mesmo a companhia de pessoas estranhas toca nosso ser de alguma forma, invade as fronteiras de nossa individualidade e, ainda que timidamente, de alguma forma deixa ali suas marcas.

Nunca mais somos exatamente a mesma pessoa, tampouco o outro.

Muitas coisas de nossa experiência nos influenciam e nos modificam. Obviamente, a saúde e o funcionamento de nosso corpo, inclusive nosso cérebro, dependem da qualidade do alimento que ingerimos e de muitos fatores mutáveis de nosso ambiente externo. Da mesma forma, nosso ser, pensamentos e comportamento são continuamente influenciados pelos pensamentos e comportamentos dos outros, pelos membros de nossa família, pelos amigos e colegas. Somos influenciados pela cultura em geral ? pelos livros que lemos, filmes a que assistimos, música que ouvimos etc. Muito da imagem que fazemos daquilo que somos depende do contexto geral de nosso ser e, em grande parte, essas influências não são um mistério. Para explicá-las não precisamos de uma nova teoria da pessoa.

O isolamento cartesiano foi reforçado pela física de Newton, cujo conceito de matéria, como certo número de bolas de bilhar distintas e indivisíveis, complementou, por sua vez, as mentes separadas e indivisíveis de Descartes. A noção de relacionamento como um conjunto de influências externas operadas entre estranhos tornou-se paradigma para todo relacionamento.
(Modelo de Relacionamento - Visão Newtoniana)

Bolas de bilhar não se "encontram", não entram uma dentro da outra alterando-se mutuamente as qualidades internas. Não têm como fazê-lo, pois cada uma é sempre e somente ela mesma, totalmente impermeável a qualquer influência externa. Como as mentes de Descartes, elas se inter-relacionam apenas indiretamente, por meio de forças externas que fazem com que, de vez em quando, se atraiam, se rejeitem ou se choquem.

Durante a colisão sofrem um impacto e podem experimentar uma mudança de posição ou de momentum, mas permanecem as mesmas, antes, durante e depois da colisão. Seu relacionamento durante a colisão, a atração ou a repulsão é o que Sartre chamaria de uma "verdade contingente".

De fato, todo o paradigma cartesiano-newtoniano de indivíduos isolados, tendo apenas relacionamentos externos, contingentes, está no fundo de todo o pensamento existencialista sobre os relacionamentos interpessoais.

Todos vivem à sombra do cogito isolado de Descartes e das impenetráveis bolas de bilhar de Newton, sendo que a obra de cada um deles é, a seu modo, um desdobramento inevitável daqueles protótipos de separação.

"Eu sou singularmente eu, algo dentro de mim mesma que só eu posso ser, e sou também meus relacionamentos com os outros, algo maior que eu mesmo.

Indivíduos assim compostos não são possíveis na física clássica, mas sabemos que são a norma na física quântica. Essa nova estrutura conceituai para as relações interpessoais pode ser encontrada nas tensões da dualidade onda?partícula e na capacidade da partícula elementar ser onda e partícula simultaneamente.

Como os sistemas de partículas elementares, também nós — nossas personalidades, nossos seres — somos sistemas quânticos. Em cada indivíduo, a física dos subseres sobrepostos pode ser facilmente vista como a sobreposição de padrões de onda no condensado de Bose-Einstein da consciência. Cada um de nós, enquanto pessoa, é um composto de subseres que também são um ser (uma unidade superior).

 

(Modelo de Relacionamento - Visão Quântica)

A experiência nos mostra que o relacionamento entre mim e você, quando nos tornamos "nós", assemelha-se muito ao relacionamento entre os muitos subseres de meu próprio ser. Ele representa o mesmo desafio quanto aos relacionamentos interpessoais como a integração dos subseres em relação à identidade pessoal.

Seja como for, é fantástico como a mecânica ondulatória quântica se encaixa com aquilo que sabemos sobre os relacionamentos interpessoais, fazendo supor que há certamente uma base física de algum tipo para o fenômeno.

De forma similar, as pessoas envolvidas num relacionamento íntimo podem partilhar uma das características da outra, como na identificação projetiva, ou podem trocar características, como ocorre na inversão de papéis. Este último caso pode ser explicado como um fenômeno de ressonância quântica, em que dois sistemas casados (ou dois sistemas quânticos não-localmente relacionados), cada qual com sua oscilação característica, repentinamente trocam de oscilação. Nesse caso, eu me torno você e você se torna eu — algo que acontece corriqueiramente quando uma pessoa que esteve muito enraivecida começa a superar sua raiva exatamente no momento em que o outro se contagia, ou quando um dos membros de um casal contrai um mau hábito exatamente quando o outro consegue se livrar dele.
Meu relacionamento com os outros parece ser, sob muitos aspectos, uma extensão de meus relacionamentos com os subseres de meu próprio ser, que qualquer linha divisória definitiva entre mim e os outros, entre o eu e o não-eu, não será de grande significado. Não há modo claro de se saber onde termina o "eu" e onde começa o "você".

Essa capacidade de combinar verdadeira individualidade com relacionamentos peremptórios é um importante e único resultado de se ver as pessoas sob o ponto de vista mecânico-quântico. Não se perdem nem a individualidade nem os relacionamentos. Nenhum dos dois é mais primordial.

De forma semelhante, essa mesma dinâmica parece estar refletida ainda na experiência consciente partilhada pelas pessoas em algumas situações grupais — o contágio emocional de uma torcida de futebol, um comício político ou a "mente grupai", um fenômeno observado pelos psicoterapeutas que tratam de famílias inteiras ou de grupos de pessoas muito conhecidas entre si. Nestes casos as palavras de um membro do grupo parecem expressar os pensamentos não expressos do grupo inteiro.

Vendo-se o ser e seus relacionamentos sob um ponto de vista mecânico-quântico, abre-se um espectro de relacionamento e de comunicação entre o ser e os outros que vai do diálogo íntimo (sobreposição de funções de onda) entre subseres de meu próprio ser, passa pela ligação íntima entre mim e você com todas as variações e sabores possíveis e chega até a ligação que dá a alguns grupos a sensação de terem a mesma "cabeça" ou o mesmo "coração".

(Compilação: Estudos em Psicologia Transpessoal)

CERTO OU ERRADO?

E aí, você acha certo ou errado achar alguma coisa certa ou errada?
É interessante, a mente está sempre julgando se algo é certo ou errado. Muito freqüentemente achamos errado alguém achar algo errado ou certo, mas não vemos que também estamos achando esta coisa errada. Freqüentemente também criamos a verdade que diz que é errado achar algo errado, e por isso sofremos porque não queremos achar nada errado, mas acabamos achando. Mas se nos apegarmos na verdade que diz que algo é certo também será um problema, porque vamos dizer que o outro que acha aquilo errado está errado porque nós achamos certo. Loucura, não é? Mas é assim que vivemos.

Aqui está um exemplo prático. Freqüentemente criticamos alguém que critica algo porque julgamos que a critica é algo errado. Mas estamos fazendo o mesmo, ou seja, criticando o criticador. Ao criticar o criticador nos transformamos naquilo que tanto condenamos. Se eu acho errado criticar, o outro acha certo. Quem está certo ou errado? Eu diria que todos sempre estão certos, mas para si mesmos. Se a coisa parasse aí, não seria um problema. Mas estamos sempre querendo impor ao outro a nossa noção de certo/errado. Na verdade o grande problema é que não achamos que estamos certos/ errados para nós mesmos, mas para o Universo inteiro e assim não damos o direito dos outros também terem as suas próprias noções de certo/ errado.

Por exemplo, sujeito A acha certo fumar, mas sujeito B acha errado. Ok, A fuma e B não fuma. Mas A não vai querer mudar B e nem B vai querer mudar A. Cada um guardará a sua noção de certo/errado para si mesmo sem impor ao outro. Acredito que caminhamos para isso. Imagine um mundo onde todos se respeitam mesmo diante da diversidade de pensamentos e crenças? Acabam as discussões, guerras, tentativas de dominação, de controle, o poder, etc.

Faça um teste. Analise algumas noções de certo/errado que você tem. Compare com as noções de certo/errado das pessoas que convivem diariamente ao seu redor. Diante de uma contrariedade diga para si mesmo �ok, eu não concordo com ele, mas ele acha que está certo. O que eu posso fazer? O que realmente importa: o que eu acho certo ou o que ele acha certo? Ele está fazendo o que gosta, então vou respeitá-lo�. Você até pode se opuser fisicamente ao ato, mas sentimentalmente vai estar em paz. Haverá o respeito sentimental, mesmo que sua mente ainda continue dizendo que não concorda com aquilo. Você não vai sofrer por dentro porque ele está fazendo algo que está indo contra a sua noção de certo/errado. Você vai dizer: �é, não concordo, e daí? Quem sou eu para dizer o que os outros devem fazer ou deixar de fazer? Se eu tenho direito de ter meu certo/ errado, também vou dar o mesmo direito a ele�.

Agora vem a pergunta final para você refletir: eu estou certo ou errado? E você ter achado que eu estou certo ou errado foi algo certo ou errado?

Fonte: http://www.universalismo.org/

segunda-feira, 8 de novembro de 2010

AUTO-ESTIMA: VOCÊ SE VALORIZA?

AUTO-ESTIMA: VOCÊ SE VALORIZA?
Osvaldo Shimoda

A sua auto-estima está ligada ao valor pessoal, isto é, o quanto você se valoriza ou não. Em outras palavras, é o quanto você se sente bem consigo mesmo.

Aprendemos a medir o nosso valor pessoal pelo tamanho da conta bancária, dos cargos, títulos, status, conhecimentos, inteligência e padrão de beleza física.

Através desses atributos, passamos a maior parte de nossas vidas nos comparando com os outros. Desta forma, se você não possuir esses atributos, não se sentirá bem, não terá uma boa auto-estima.

No meu entender, valorizar-se verdadeiramente não tem nada a ver com os outros, mas somente consigo mesmo.

Veja o caso da cirurgia plástica. Na verdade, a plástica não garante necessariamente uma boa auto-estima, pois quem não gosta de si continuará se vendo negativamente.


Neste aspecto, a plástica não foi feita para gerar auto-estima, mas, sim, para celebrar a auto-estima que já existe dentro de você. Portanto, valorizar-se é algo interno, uma conquista, um trabalho interior, é esse trato amistoso consigo mesmo. Ou seja, é ter um profundo respeito e apreço por si, sendo verdadeiro acima de tudo, amigo de si mesmo, ficando sempre de seu lado, principalmente diante das críticas alheias.

Também é não se criticar ou, condenar-se o tempo todo quando de erros; é se perdoar, não guardando mágoas, ressentimentos de si mesmo quando algo dá errado em sua vida.


Enfim, é ser verdadeiro, honesto com você, aprendendo a dizer não diante de um pedido que você não está a fim de aceitar ou que irá de alguma forma lhe prejudicar.


Ser honesto é ser íntegro, inteiro, é não ficar dividido odiando o seu trabalho, sua profissão, mas continuando a exercê-la; é deixar de conviver com um parceiro tóxico, desqualificador, que a destrata, humilha, agride-a física e/ou verbalmente. São exemplos do quanto você não está sendo honesto, íntegro, consigo mesmo.

Eu me recordo de uma paciente que me procurou aos prantos, sentindo-se bastante insegura, assustada, pois no hospital onde trabalhava (ela era médica), o conselho administrativo a escolhera para ser a nova diretora do hospital. Angustiada, disse-me que não podia aceitar o cargo porque não se sentia à altura, achava que não tinha competência para exercê-lo. Achava, sim, que seus colegas é que tinham competência, menos ela.


Eu lhe disse que se os membros do conselho administrativo do hospital a escolheram, certamente a viam como a profissional mais indicada para ocupar esse cargo.


Ela me explicou que desde criança sempre fora insegura, e que tinha o hábito de colocar as outras pessoas no pedestal, sentindo-se inferior, vendo-as como superiores.


Nutria, portanto, um forte sentimento de inferioridade, não se vendo como uma pessoa capaz, com qualidades. Sempre fora bastante submissa, obedecia rigorosamente às ordens dos pais, professores, chefes, com medo de sofrer represálias ou desagradá-los. Necessitava muito da aprovação alheia.
Desta forma, ser diretora de um hospital de referência a apavorava sobremaneira, pois teria que dar ordens, gerenciar pessoas, conflitos, delegar funções, enfim, ter que -em muitos casos-, desagradar às pessoas, o que nunca fizera em sua vida. E esse cargo a levaria a ficar em evidência, sujeita a elogios, bem como a críticas e julgamentos.
Nas sessões de regressão, seu mentor espiritual (ser desencarnado de elevada evolução espiritual, responsável diretamente pela nossa evolução espiritual) lhe mostrou várias de suas encarnações passadas, sempre em papéis sociais submissos, subservientes, como mendiga, prostituta, escrava, serva e camponesa. Isso explicava a sua baixa auto-estima, os seus sentimentos de inferioridade e incapacidade que ainda trazia muito fortes na vida atual.

No entanto, seu mentor espiritual disse que, desta vez, na vida presente, foi-lhe lhe dada a oportunidade de vir numa família de classe média-alta, como médica, não só para cuidar das pessoas, mas para se valorizar, desenvolver o seu potencial, enfim, resgatar o amor-próprio.


Finalizou dizendo que a paciente tinha uma baixa auto-estima por ainda estar presa, apegada às experiências dolorosas, às humilhações que passou nas vidas passadas. Mas que não se prendesse a rótulos e às condições sócio-econômicas desfavoráveis que experimentou no passado, pois o seu verdadeiro eu é o seu espírito, que é a nossa verdadeira natureza, o que somos de verdade, ou seja, a nossa verdadeira essência, pois somos únicos, singulares, um fenômeno individual, uma jóia rara. Por isso, não somos nem superiores e nem inferiores, um milagre suficiente para não ter que se comparar com ninguém, a não ser consigo mesmos.

Caso Clínico:
Auto-estima baixa
Mulher de 30 anos, solteira.

A paciente veio ao meu consultório e me relatou o seguinte: "Não gosto de mim, me acho feia, não sinto que tenho capacidade para fazer nada, e também não costumo terminar o que começo. Eu me considero uma pessoa fútil, vaidosa, não faço nada para os outros, vivo em salão de beleza, já fiz inúmeras plásticas, pois nunca estou satisfeita comigo. O meu cirurgião plástico me aconselhou a procurar ajuda psicológica, dizendo-me o seguinte:
- "Apesar de ser uma mulher muito bonita, que chama a atenção de todos, você não se valoriza, sua auto-estima é baixa. Procure a ajuda de um psicólogo".
Então, Dr. Osvaldo, preciso entender por que me sinto tão mal comigo, por que não gosto de mim e acabo mutilando o meu corpo fazendo tantas plásticas?".

Após ter passado por uma sessão de regressão, na segunda ela entrou em contato com sua mentora espiritual, que lhe esclareceu as suas indagações: "Vejo uma luz azul... Ela está na minha frente. Vejo também dois pontos escuros indo de um lado para outro". (pausa).
- Pergunte a essa luz azul quem é ela, e quem são os dois pontos escuros...
- Sinto que a luz azul é a minha mentora espiritual, mas ela não diz nada. Os dois pontos escuros agora se transformaram em dois rostos... Meu Deus, que feio! São rostos desfigurados, em decomposição... Que horror!
- Prossiga, peço à paciente.
- A luz azul, a minha mentora espiritual, agora se mostra como uma moça, muito bonita, ela se aproxima de mim, pega a minha mão e me diz: - Minha querida irmã e amiga, hoje estou aqui para lhe mostrar o que houve; porém, você também terá que aprender a se gostar, as respostas você as terá, mas o restante será com você. Vou contar o que lhe aconteceu no passado: - Duas vidas atrás, você era uma menina muito bonita, ruiva, de olhos azuis, tinha pais maravilhosos; eles eram médicos e resolveram adotar duas crianças negras. Você não gostou, pois temia que eles gostassem mais delas do que de você. Você fazia de tudo para que aquelas duas crianças sofressem; por isso, elas tinham muito medo de você. Sempre que podia, você fazia maldade com as bonecas delas, queimando os seus rostos, tirando os seus olhos, as pernas, e as ameaçava dizendo que um dia iria fazer o mesmo com elas.
O tempo passou, você cresceu e cresceu também sua raiva, seu repúdio por aquelas meninas; seus nomes eram Kimmy e Cadency.
O limite de sua ira chegou ao máximo quando um garoto da escola quis namorar com Cadency; você gostava desse rapaz, e por isso, ficou com tanta raiva que resolveu se vingar das suas irmãs adotivas e também de seus pais. Foi até o porão, pegou querosene, e quando todos dormiam, ateou fogo na casa.
Seus pais conseguiram escapar, machucados e preocupados com você e com as meninas; ficaram desesperados quando não conseguiram retirar Kimmy e Cadency. Naquela vida, ninguém soube que foi você que fez aquilo, mas isso vem te torturando até hoje; seus pais já a perdoaram, mas suas duas irmãs ainda não, estão aqui, são os pontinhos pretos que você viu".
- O que eu faço agora, Dr. Osvaldo?
- Peça perdão, fale com elas.
- Kimmy, Cadency, estou aqui humildemente pedindo perdão com todo amor em meu coração. Sei que vocês podem sentir a minha sinceridade. Nessa vida passada, eu era uma pessoa má, imatura, arrogante; hoje, sofro por não gostar de mim, e agora estou entendendo que isso é uma autopunição de minha alma que está me cobrando por tê-las prejudicado, tirando suas vidas.
Minhas irmãs, vocês eram tão pequeninas e indefesas, me perdoem, por favor, peço do fundo de meu coração! (paciente fala chorando copiosamente). (pausa).
A minha mentora, diz que o seu nome é Branca. Está me dizendo que irá levá-las, mas que eu tenho que orar por elas, e que na próxima sessão que eu vier, acredita que elas vão estar melhor, pois ainda nutrem por mim muito ódio.
A paciente ficou muito ansiosa, pois a terceira sessão só foi marcada após 21 dias, porque pedi que ela fizesse a limpeza espiritual dos 21 dias, junto com a oração do perdão.
Após esse período, a paciente voltou, e na terceira e última sessão me relatou:
- Estou vendo as minhas duas irmãs, elas estão envoltas por uma luz dourada, estão sorrindo para mim e querem me abraçar. Dr. Osvaldo, elas me perdoaram e já não me aparecem com aquela aparência feia. Meu Deus, muito obrigado! (fala chorando).
A minha mentora espiritual me fala que graças à limpeza espiritual e à oração do perdão que fiz de coração e com toda a humildade, foi possível amainar o ódio que elas sentiam por mim. Revela que elas estavam também colaborando para que me sentisse feia, não gostasse de mim, e que não concluísse o que começava. Mas afirma que daqui para frente vou me sentir melhor, minha auto-estima vai melhorar. Ela agradece ao senhor por ter nos ajudado, através dessa terapia. Agora ela está se despedindo, indo para uma Luz maior, junto com as minhas irmãs.

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Convite


Sábado, 20 de novembro de 2010 às 10:00
Estácio UniRadial - Campus Jabaquara - São Paulo, Brazil
Av Jabaquara, 1870 ao lado do metrô Saúde

Venha participar do IV Encontro de Terapias Holísticas – Primavera a entrada é franca.
Estarei lá com a Massagem Bioenergética, em parceria com a Agnes’ Natuterapias que divulgará Cursos e a venda de Livros, Produtos Fitoterápicos, Produtos Fitocosméticos, além de atendimentos com Tarot e Baralho Cigano.
O Evento contará com assuntos interessantes para admiradores do setor, como para profissionais da área, veja a programação que segue abaixo:

PALESTRAS CONFIRMADAS

Palestrante: Carlos Maurício Prado
Horário: 10h00 às 11h00
Tema: Ginástica Cerebral e Yoga para os Olhos

Palestrante: Simone Arrojo
Horário: 12:h30 às 13h30
Tema: Elásticos Invisíveis - entendendo o que nos dá e nos tira força por meio da constelação familiar

Palestrante: Dr. Lair Ribeiro
Horário: 14h00 as 16h00
Tema: Saber viver – Pessoalmente, Profissionalmente e Financeiramente

Palestrante: Rex Tomas
Horário: 16h30hs às 17h30
Tema: Resgatando a Alegria de Viver

Palestrante: Cláudio Duarte
Horário: 18h00 às 19h00
Tema: O Hata Yoga e a Saúde Feminina - Glândula Hormonal da Mulher

A Massagem Bioenergética neste evento terá duração de 20 minutos pelo valor de R$ 35,00.
Será feita em cadeira de quick massage, a pessoa fica completamente vestida e durante 20 minutos recebe a massagem que traz bem estar, relaxamento, alivio de dores, realinhamento dos chacras e reequilibrio mental, emocional e espiritual.
Se quiser atendimento individual, fora do evento, fale comigo pelo email/msn: ficandobem@hotmail.com

Um abraço, Cláudia Francisco (Maga da Luz)
facebook perfil 1: http://www.facebook.com/magadaluz
facebook perfil 2: http://www.facebook.com/magadaluzz
blog: http://ficandoben.blogspot.com

Agnes' Natuterapias
site: www.agnesnatuterapias.com.br
e-mail: contato@agnesnatuterapias.com.br
www.facebook.com/agnes.natuterapias


Gostou da informação? Passe adiante!

Um abraço!

Cláudia Francisco
Massagem Acupuntura e Eventos
ficandobem@hotmail.com
http://ficandoben.blogspot.com/
11 2216-2242 7656-9583

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

A RAZÃO PELA QUAL AS MUDANÇAS OCORREM

A RAZÃO PELA QUAL AS MUDANÇAS OCORREM

Uma mensagem de Neale Donald Walsch
28 de Outubro de 2010



Temos falado aqui nas últimas três semanas sobre a experiência da Mudança na vida, e na semana passada eu fiz uma declaração de que as mudanças que ocorreram em sua vida aconteceram porque estava presente a desarmonia, e que toda a mudança é para melhor.
Este pensamento nos leva a uma mudança que eu estive encorajando as pessoas a fazer em relação à própria mudança. Eu estive dizendo às pessoas: "Mude a sua idéia sobre o porquê da mudança ocorrer.”

Ainda que aceitem que toda a mudança acontece para melhor, vocês não sabem por que esta nova circunstância, situação, ou condição, é melhor. Vocês não compreendem a natureza da melhoria. Isto é porque a melhoria pode não ter a ver com condições externas, mas com condições internas.

O que vocês não estão vendo é por que a mudança ocorre – e quem a está causando. Quando perceberem isto e a compreenderem como a sua verdade de vida, novamente tudo em sua experiência diária...mudará.
Assim, aqui vem uma grande verdade sobre a Mudança. Vocês estão preparados?

Esta é uma verdade difícil, assim tomem fôlego. Está bem, aqui vai...
A mudança ocorre porque vocês querem que ela ocorra.
Tudo o que muda, muda pela sua direção.

Uau, certamente isto não parece verdade! Por que no mundo vocês gostariam que acontecesse o que aconteceu? Ninguém em sua mente sã escolheria isto!
Vocês estão dizendo isto (ou gritando) dentro de sua cabeça agora?
Bem, se estiverem estariam certos. Ninguém em sua mente sã escolheria algo assim.

A mente não faz estas escolhas. A alma faz.

Tudo isto nos leva à agenda da alma. A agenda da sua alma flui serenamente com a maior energia da própria vida. A energia da vida sempre se move em direção à sinergia, à harmonia, à expressão gloriosa e à expansão. Ela busca uma experiência de si mesma, em plenitude.

Quando eu acrescento a minha própria linguagem humana a esta compreensão, eu me encontro dizendo que a energia da vida sempre se move na direção do que eu chamo de “amor”. Amar a si mesmo, amar aos outros, e amar a vida.

Sua própria energia individual se movimenta na mesma direção. O desejo de sua alma e da “alma do universo” busca e produz em todos os momentos a mesma coisa. Isto é porque a “alma do universo” visa a própria experiência.
Dito de outra forma, a VIDA é DEUS, buscando se conhecer em sua própria experiência.

Assim, a sua alma sempre busca se mover na direção do amor. É quando a sua mente fica no caminho e parece como se a vida não estivesse produzindo isto, que algo terrível aconteceu, e que vocês estão indo na direção errada.
Eu usarei um exemplo agora da doutrina Cristã para ilustrar o que estou dizendo aqui. O Novo Testamento nos diz que Jesus foi com os seus discípulos a um Jardim em um local chamado Getsêmani. Lá, ele pediu aos seus seguidores que se sentassem e esperassem por ele e orassem. Ele, também, ele disse, sairia para orar, mas para si mesmo.

E, então, ao estar sozinho, sentiu uma grande opressão sobre ele, quase ao ponto em que ele poderia morrer. E ele sabia o que estava por vir. E clamou à Deus: “Pai! Você pode fazer alguma coisa! Se houver qualquer maneira que isto possa acontecer, retire este cálice dos meus lábios...”

Aqui a mente de Jesus tinha se envolvido, e ele quis uma mudança de direção na forma como as coisas estavam indo. Mas, imediatamente, a sua vibração foi elevada, através do simples poder de sua vontade. “Que seja feita não a minha vontade, mas a sua”, ele disse. E com estas palavras a sua alma retornou ao alinhamento com a alma do universo – ou, se preferirem, com Deus.

Há apenas Uma alma, entretanto, há muitas expressões. Estes aspectos individualizados da Alma buscam sinergia, harmonia, expressão gloriosa e expansão. Este é outro modo de dizer que a vida em todas as suas formas busca a mesma coisa que a própria vida. Como poderia ser de outra maneira?

Entretanto, a alma e a mente são duas coisas diferentes. A “forma de vida” que vocês assumiram tem tanto uma alma, quanto uma mente (assim como um corpo). E é nesta totalidade trina que ela se equipa para fazer o que vieram aqui fazer (na forma física).

O trabalho da mente é garantir que o corpo, o seu instrumento físico, ou ferramenta, seja mantido em segurança, de modo que possam usá-lo para fazer o que vieram aqui fazer. O trabalho da alma é garantir que a mente sempre saiba o que vocês vieram aqui fazer, e não fiquem presos em seu próprio mundo de faz de conta.


É como ficar preso em uma realidade virtual na Internet. Tenho certeza de que vocês devem saber que há agora “mundos” inteiros na Internet nos quais vocês podem entrar, reivindicar uma identidade, e viver uma “vida inteira”, crescendo, encontrando o amor, criando uma carreira, comprando uma casa, tendo uma família, experienciando o sucesso e se tornando rico (ou não)... Vocês podem produzir realmente toda uma experiência de vida nestas realidades virtuais, interagindo com outros, entrando em acordos legais; é tudo realmente muito detalhado, sofisticado e complexo. E nada disto é real. Obviamente, nem uma única parte está realmente acontecendo a Vocês. Esta somente acontecendo ao “você” que Vocês criaram neste mundo de faz de conta.
 Para a sua alma, a vida física na Terra é a mesma coisa. O truque é não ficar “perdido” no mundo de faz de conta de sua mente, mas usar o seu corpo e mente para fazerem o que a sua alma veio aqui fazer.


Todos nós estamos fazendo isto agora, mas algumas pessoas o estão fazendo conscientemente e algumas, inconscientemente. Isto é, sem saber o que eles estão fazendo.


O que aconteceu a Jesus no Jardim do Getsêmani, é o que acontece a todos nós. Eu gosto do fato de que esta história está na Bíblia por esta razão. Isto nos dá toda a esperança se soubermos que até Jesus estava tendo que interagir com o equilíbrio de sua mente e de sua alma, como parte do processo pelo qual ele teve a mais plena experiência de si mesmo.


Assim, não se desesperem quando as coisas parecerem estar indo “errado”. Elas poderiam realmente estar dando “certo” pela primeira vez. Lembrem-se sempre: toda mudança é uma mudança para melhor.


A informação maravilhosa que estou compartilhando com vocês aqui sai de insights em “Quando Tudo Muda, Muda Tudo”. Se vocês não encontraram este livro e o leram, espero que o façam. Ele pode verdadeiramente “mudar” a sua vida.

Amor e Abraços
Neale

Neale Donald Walsch é mensageiro espiritual nos dias atuais, cujas palavras continuam a tocar o mundo inteiro, de maneira profunda. Sua série de Livros “Com Deus” foi traduzida em 27 idiomas, tocando milhões de vidas e inspirando mudanças importante em suas vidas diárias. http://www.cwg.org

Tradução: Regina Drumond – reginamadrumond@yahoo.com.br
Encaminhando:Lucia Beatriz Schneider






terça-feira, 19 de outubro de 2010

Meu trabalho funciona assim

Este texto não tem a data de postagem, mas recebi ontem em meu email e reflete bem o modo como trabalho desde 1999.

Se não há uma boa e firme intenção, a cura não se realiza.

Se não há participação ativa da pessoa que deseja curar-se, também não.

A cura é a harmonia, o equilibrio de si mesmo e de quem a procura. Os curadores, não curam, equilibram!

Leiam o texto, espero que gostem.
Deixem seus comentários aqui ou pelo email/msn: ficandobem@hotmail.com

Para quem quiser mais informações, sigam o link do texto original.

Um abraço a todos!
Cláudia Francisco


http://kryon.com.pt/index.php?option=com_content&view=article&id=80:para-os-curadores&catid=40:artigos&Itemid=157


Para os curadores:
Intensificação da Nova Energia

Tenho alguns conselhos para os curadores. O meu sócio [falando de Lee] nunca deu algo como isto, portanto faça-o correctamente. [Com um sorriso, Kryon adverte Lee para ir devagar].

Aqui encontram-se muitos curadores, mais muitos mais estão a ler. Uns utilizam a energia, outros têm habilidades físicas e eles sabem quem são.

Tenho alguns conselhos para si, se for um curador. Gostaria de intensificar as suas capacidades curadoras? Então, antes de mais, falemos do que actualmente está acontecendo. Alguns de vós deixaram o seu trabalho de cura porque as coisas não estavam funcionando da forma habitual.

Nesta nova energia, surge frequentemente, uma nova pergunta: «As modalidades de cura que utilizei no passado ainda funcionam?». A resposta é afirmativa – de facto e por intuição serão capazes de as utilizar ainda melhor do que anteriormente. – mas, também há alguns conselhos.

O primeiro é este: É hora de fazer algo que nem todos estão fazendo. Pratiquem a Mestria! Se vão ser o recipiente para o equilíbrio, estejam equilibrados!

Já lá vão os dias em que os curadores podiam deter a informação e o conhecimento; abrirem o livro, fazerem o trabalho e depois seguirem e fazerem o que escolhiam com os seus próprios corpos.

Pela primeira vez vou dizer-lhes que as vossas capacidades curadoras estão conectadas com o trabalho que estão fazendo em vocês mesmos – Física e espiritualmente.

Você é um recipiente puro para equilibrar os outros e isso vai ser “visto”, a nível celular, por aqueles em quem trabalha ou aconselha. Mas se deseja abandonar rapidamente a prática da cura, então digo-lhe que é fácil. Curador, basta tornar-se desequilibrado e tudo se pulverizará num instante. Antes, não era assim.

Curador, na velha energia os princípios funcionavam sem importar o que fazia quando estava só.

Deve ter repetidamente, colocado os cristais ou as agulhas no seu preciso lugar, ou praticado as formas antigas ou criado as cores correctas. Talvez visualizasse os símbolos correctos e lhe desse o correcto foco de energia. E, desta forma era possível estar perante uma cura. Mas já não é assim!

Então aqui está o conselho: Harmonizem-se!

Possui algum hábito que esteja matando as suas próprias células? E pensa que pode esconder isso daquele em quem está trabalhando? Nos velhos tempos, sim! Mas desde o trânsito de Vénus, já não!

Lembrem-se, os atributos do Transito de Vénus têm a ver com o equilíbrio do masculino e do feminino. Parte desse equilíbrio é a criação, a nível celular, das capacidades intuitivas para a Humanidade. Está começando a funcionar e por isso tantos estão a “acordar”. O corpo humano já não está “inconsciente” do que se passa à sua volta, ou do que lhe está acontecendo. Está a começar a reagir às frequências da consciência e muitas vezes essas são vocês! Este é o número um.

O número dois, também tem a ver com a harmonização. A frequência da sua realidade mudou. Oh, as suas modalidades curadoras ainda funcionam, mas vão começar a cair, a não ser que comecem a procurar a nova frequência em que serão activadas.

Sabemos que esta não é informação em 3D e como tal é difícil de descrever. Como tal pensem nela desta forma: A vossa estação de rádio favorita aumentou o seu poder e move-se para um novo dial (uma nova frequência de transmissão). Se mantiverem o dial fixo na antiga frequência, ela vai-se afastar gradualmente. Muito em breve não haverá música e terão de girar o dial e de facto procurar. Poder-se-ão perguntar: «Onde está o meu novo canal?»

Não é nenhum mistério para onde a frequência está indo, mas não deixem que isto os tome de surpresa. Fluam com ela, agora. Se estiverem conscientes disso, receberão a informação gradual e intuitivamente. Mas devem entender a premissa: o que funcionava ontem, pode não funcionar amanhã, a não ser que se harmonizem e encontrem a nova frequência para a qual tudo se desloca.

Agora falamos genérica e metaforicamente. A razão pela qual o fazemos é porque é impossível comunicar cada detalhe dos muitos atributos com que cada um de vós pessoalmente se depara. Desta forma damos uma visão geral. Mas curador, você sabe do que eu falo!

Talvez tenha encontrado uma premissa e trabalhado com ela durante algum tempo? Fez uma investigação científica – tendo-a inclusivamente comprovado no seu gabinete de cura - e agora ela começa a fugir-lhe? As coisas já não funcionam tão bem como antes e até poderá dizer: «Bem isto é porque as pessoas já não estão tão receptivas. Estão mais densas».

Não, de facto eles não estão! Acontece precisamente o contrário! É hora de você fazer a mudança. As pessoas receberam novas ferramentas e estão começando a acordar e a perceber as diferenças!

Matéria bizarra

Há aqui uma coisa que talvez não entenda. Curador, enquanto faz esta mudança procure o que é estranho, bizarro! Vou-lhes dar um exemplo: O mestre acupunturista tratará os 12 meridianos do corpo. E só há 12. – esta é uma ciência antiga que permaneceu sem mudanças, já que é o modo como o corpo funciona energeticamente. Este é o processo com que permanecerão. Agora vou-lhes dizer quantos meridianos, realmente, há desta vez. Para começar, neste ano há 24!

«Kryon, quer-nos dizer que estamos adquirindo mais meridianos? Então isto não é algo que “é, ou não é”? Inclusivamente, como pode um profissional de saúde começar a tratar de um Ser Humano se as regras que regulam o funcionamento da saúde mudam constantemente?» Se fizeram esta pergunta, então são muito astutos! Sim o Ser Humano está a mudar! A resposta à sua pergunta é: “Como” mudar o curador!

O Ser Humano está adquirindo, constantemente, meridianos? De facto, não! Eles sempre aí estiveram!

Porém agora, numa energia em que estão ficando equilibrados e inter-dimensionalmente conscientes, aquilo que sempre ali esteve, embora invisível, começa a mostrar-se com maior clareza.

O resultado? Cura intensificada! Mas isso requer uma consciência inter-dimensional do curador!

A inter-dimensionalidade é estranha para um Humano 3D! Não deixem que, a vossa busca seja interrompida, por algumas perguntas intelectuais 3D. Como por exemplo, onde estão os outros 12 meridianos? Não os procure em locais do corpo físico! Estão acima dos 12 originais!

Podem dizer: «O quê? Como podemos fazer uma acupunctura precisa e ao mesmo tempo inserir as agulhas num espaço aberto?» E isto torna-se estranho para um Humano 3D!

E a intenção do curador?

Colocam uma agulha e intencionam que sejam duas! Funciona? Claro que sim! Se compreendem e reconhecem que esse meridiano, existe sobre aquele antigo, então estão no bom caminho! O de cima, é um meridiano inter-dimensional que começa a harmonizar os corpos de formas inter-dimensionais, mas também se relacionam com o propósito dos meridianos físicos.

Se conseguem compreender isto, então estão bem adiantados no jogo.

Lembrem que a acupunctura é uma ciência de energia. Está relacionada com o movimento de energia no corpo. No momento em que a energia do planeta está a mudar e a afectar tudo, esperavam que o corpo humano não mudasse também a sua forma de encarar a energia?

Pelo simples facto de reconhecer isto, aumenta o seu conhecimento e a sua potência como curador. E quando inserirem a agulha no meridiano, como sempre fizeram, mentalmente convertam-na em duas agulhas. Quem sabe, agora possam entender porque é tão importante a saúde mental e corporal do curador! Um curador que está apenas “passando pelo processo”, nunca poderá ir além da 3D de tudo isto.

A propósito, tudo isto serve para quê? É a sua cura? A resposta é não! É para equilibrar. A acupunctura é um sistema de equilíbrio. A cura da energia é um sistema de equilíbrio.

Os curadores, não curam, equilibram!

A reacção individual da Pessoa Humana a uma técnica de equilíbrio, utilizada por um curador equilibrado, é que cura o Humano.

Promovam a consciência do paciente

Demos-lhes instruções há mais de uma década e vamos praticar essa premissa, inclusivamente com os ouvintes presentes esta noite. Não podemos escapar dessa premissa básica e encorajamos, cada curador aqui presente a fazer o que estamos prestes a rever: Cada vez que virem um paciente interajam com ele de um modo específico: Perguntem-lhe se, nesse dia, dão permissão para a cura! Não permitam que se dê o caso de eles pensarem que são vocês que lhes vão resolver a situação, tendo eles apenas que se deitar numa marquesa, enquanto vocês fazem a magia, e que depois se levantam e vão embora. Em vez disso, façam-nos participar no processo.

Considerem isto: Antes mesmos de eles se instalarem, olhem-nos nos olhos e perguntem-lhes se eles dão permissão para que, a sua própria estrutura celular, se modifique.

Tem a ver com intenção! Quem sabe vocês possam dizer: «Hoje, você dá permissão para que o seu ADN se transforme?» Faça com que verbalizem “Sim” ou “Não”. Com certeza dirão que sim! Para além disso provavelmente pagaram para estar ali.

Apenas o som no ar e o seu corpo escutando que estão a dar permissão para a cura, prepara a cena para a sua própria cura.

Se quiserem ir um pouco mais longe, podem fazer a segunda pergunta: «Compreende que é o único responsável, pelo que se passa no seu corpo?» A pessoa necessitará de pensar um pouco. E poderão dizer: «Sim». Então curador, faça o seu trabalho.

Isto é profundo. Necessita compreender que isto é parte do pacote de cura… de facto parte do pacote. Tornem-nos responsáveis juntamente convosco, e em equipe façam o trabalho.

Há, algo que mencionámos recentemente, mas nunca numa canalização: Conhecemos um segredo a respeito dos curadores – um segredo que eles nem admitirão.

Quando estão sós e ninguém está vendo, muitos sentem-se culpados. Sentem-se culpados por causa dos que não puderam ajudar, dos que não puderam curar. A sua auto-estima sofre por isso!

Os curadores são Trabalhadores da Luz, que literalmente têm o dom de tocar as pessoas física e energeticamente e ajudá-las nas suas vidas, mas no entanto estão sós e sentem-se muito pequenos. Muitas vezes perguntam-se se estão fazendo algum bem no planeta. De facto, a um outro nível sabem bem mais do que isso, mas em 3D sofrem de auto-estima negativa.

Curador, se esse é você, tem agora à sua volta cerca de um trilião de entidades que desejam envolvê-lo com os seus braços e dizer-lhe: «Você não tem ideia de como está a ajudar o planeta!»

Sabiam queridos, que quando um Ser Humano se levanta da sua marquesa, tendo alcançado alguma melhoria na sua biologia, isso realmente muda Gaia? Sabiam disso? Sabiam que cada passo que dão com integridade e inteligência espiritual, ajuda Gaia? Digamos que vão fazer compras e no caminho fazem uma pequena oração. Ajudaram o planeta! Mas no entanto sentem-se muito comuns e questionam-se se estão a fazer algo!

Tomemos um momento para dançar e celebrar convosco! Porque o véu os impede de ver os seus próprios resultados!

Imagine que caminha por terras férteis durante vários anos e que por onde passa deixa sementes. Elas são semeadas automaticamente, porque onde quer que pise as deixa apenas com a sua presença. Anos se passaram e está em casa, pensando se fez alguma coisa pelo Planeta Terra. Sofre com a sua aparente sensação de não ser nada, dado que nunca conseguiu voltar aos lugares onde passou e dar uma vista de olhos. Se pudesse ver, veria bosques e plantas gigantescas, campos de flores espectaculares, todas com o seu nome nelas.

Esta é a forma como funciona, quando está na dualidade.





































































































Mistyka

http://www.gaia-astrologica.com.br/cce_mistyka.shtml

terça-feira, 5 de outubro de 2010

EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O TIMO

EXERCÍCIOS ESPECÍFICOS PARA O TIMO

EXERCÍCIO 1 [Estimulação do Timo]


♦ Fazer pequenas “batidinhas’ com a polpa dos dedos no esterno (localizado aproximadamente a 2 dedos abaixo da clavícula) Faça estas “batidinhas” ao redor desta região, explorando e sentindo estas vibrações. Sinta o aquecimento produzido nesta região. 

EXERCÍCIO 2 [Abraçar o ombro]
♦ Em pé, tronco ereto, com o braço direito “abrace” o ombro esquerdo [ver fig.].
♦ Coloque a mão um pouco abaixo do ombro esquerdo e vá “caminhando” com os dedos em direção à escápula esquerda o máximo que puder. Faça o mesmo com o braço esquerdo. Sinta a presença do Timo.

EXERCÍCIO 3 [Contraindo e expandindo o Timo] 
♦ De pé, braços soltos ao longo do corpo, volte as palmas das mãos para fora e girando os braços, una o dorso das mãos em frente ao abdômen e expire todo o ar dos pulmões.
♦ A seguir, desfaça a posição e abrindo os braços leve-os para trás, abrindo o peito e inspirando. Abra os braços até que as palmas das mãos se encontrem atrás [nas costas], e se unam na altura do osso sacro. Faça algumas vezes este movimento.

EXERCÍCIO 4 [Mãos na nuca e cotovelos abertos]

♦ Erga os braços e coloque as mãos entrelaçadas sobre a nuca, os cotovelos abertos. Abra o peito inspirando e levando os cotovelos para trás, sem tirar as mãos da nuca.
♦ Sinta a expansão produzida por este movimento simples, permita-se saborear a sensação de espaço, liberdade, desobstrução.
♦ Ao expirar, junte os cotovelos à frente suavemente. Coloque sua atenção no timo. Faça algumas vezes. Quando perceber que alguém próximo a você se encontra acabrunhado, comprimido por problemas, aconselhe este movimento.
 
FINALIZAÇÃO [Garras de urso e movimento da gangorra] 
♦ Enganche suas mãos [como garras de urso] em frente ao peito. Abra bem os braços deixando-os paralelos ao peito ♦ Inicie um movimento com os cotovelos, levando um em direção ao “Céu” (pra cima) e outro em direção à “Terra” (pra baixo). Eleve primeiro o cotovelo direito (o esquerdo desce em direção à Terra), depois suba o esquerdo (lembra uma gangorra) e o direito desce em direção à Terra.
♦ Faça com os músculos das costas relaxados, não aplique força. Não permita nenhuma tensão muscular. Estimule o timo o máximo que puder, faça amizade com esta glândula. Ela produz alegria e dependemos dela para equilibrar o sistema imunológico.
 
fonte: http://www.ogrupo.org.br/glandula_timo.asp
postado por:
Cláudia Francisco
Massagem Acupuntura e Eventos
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11 2216-2242 7656-9583 
 
A GLÂNDULA TIMO



Do grego, Thymus, significa energia vital. O timo situa-se na porção superior do mediastino anterior. Limita-se, superiormente, com a traquéia, a veia jugular interna e a artéria carótida comum. Lateralmente, com os pulmões, e inferior e posteriormente com o coração. Sua cor é variável. Vermelha no feto, branco-acinzentada nos primeiros anos de vida e, depois, amarelada. O timo, plenamente desenvolvido, é de formato piramidal, encapsulado e formado por dois lobos fundidos.

Por ocasião do nascimento pesa de 10 a 35g e continua crescendo de tamanho até a puberdade, 15 anos, quando alcança um peso máximo de 20 a 50g. Daí por diante sofre atrofia progressiva e passa a pesar pouco mais de 5 a 15g no idoso. O ritmo de crescimento tímico na criança e de involução no adulto é extremamente variável e, portanto, difícil determinar o peso apropriado para a idade. Contudo, o timo continua a exercer sua função protetora, com a produção complementar de anticorpos, mesmo que nesse período seu desempenho já não seja vital, pois há uma compensação pela proteção imunológica conferida pelo baço e nodos linfáticos, ainda imaturos nos recém-nascidos.

O TIMO E OS LINFÓCITOS T

Externamente, o timo é revestido por uma cápsula de tecido conjuntivo, de onde partem septos que dividem o órgão em numerosos lóbulos. Cada lóbulo apresenta uma capa, o córtex, que é mais escura, e uma polpa interior, a medula, que é mais clara. Tanto a zona cortical quanto a medular apresentam células de estrutura epitelial misturadas com um grande número de linfócitos T e, ocasionalmente, células B e macrófagos.

Em termos fisiológicos, o timo elabora uma substância, a timosina, que mantém e promove a maturação de linfócitos e órgãos linfóides como o baço e os linfonodos. Reconhece-se, ainda, a existência de uma ou outra substância, como a timina, que exerce função na placa mioneural (junção de nervos com músculos) e, portanto, nos estímulos neurais e periféricos, sendo responsável por doenças musculares.

OS LINFÓCITOS B [O EXÉRCITO COMBATENTE]

As células do sistema imunológico formam um forte exército, cujos principais elementos são linfócitos. Os linfócitos B ou células B são células que produzem anticorpos circulantes. Os anticorpos são pequenas proteínas, membros da família das imunoglobulinas, que atacam bactérias, vírus e outros invasores externos (antígenos).

Os anticorpos se "encaixam" às moléculas de antígeno que atacam como uma chave que se ajusta à fechadura. Cada anticorpo ataca apenas um tipo de antígeno. Por exemplo, um vai atacar o vírus do resfriado, enquanto o outro ataca uma bactéria, e cada linfócito B produz apenas um tipo de anticorpo para cada epítopo ( epítopo = parte do antígeno que é capaz de estimular a produção de anticorpos específicos contra ele).

AS CÉLULAS T [PATRULHEIRAS - “NATURAL KILLERS”]

Os linfócitos T ou células T não produzem anticorpos. Essas células atacam o invasores externos ou trabalham junto com outras células que o fazem ("T "vem do Timo, onde essas células se desenvolvem).

Os vários grupos de células T possuem diferentes funções : as células T citotóxicas, junto com outras células sangüíneas citotóxicas naturais [NK - natural Killer) patrulham constantemente o organismo em busca de células perigosas. Quando encontram essas células T "associam-se" às células invasoras e liberam substâncias químicas microscópicas que as destroem. Cada célula T citotóxica, assim como cada anticorpo, ataca apenas um alvo muito específico. Alguns atacam células que foram infectadas por vírus, outros atacam células cancerosas e alguns atacam tecidos e órgãos transplantados.

Cada célula citotóxica natural (NK), por sua vez, tem uma ampla gama de alvos e pode atacar tanto células tumorais quanto uma variedade de micróbios infecciosos. Dois outros tipos de células T, chamada de células T "auxiliar ou LT-helper" e "supressores" são especialmente importantes devido aos seus efeitos regulatórios sobre o sistema imunológico.

As células T auxiliares ajudam os linfócitos B a produzir anticorpos, enquanto as células T supressores desativam a ação das células T auxiliares quando o número de anticorpos produzidos é suficiente. Essas células comunicam-se entre si produzindo interferons, interleucinas e outros mensageiros químicos que governam a atividade das células do sistema imunológico. A proporção entre células auxiliares/supressores deve ser equilibrada para a saúde do organismo.

MENTE X SISTEMA IMUNOLÓGICO

Os linfócitos T e B têm receptores na superfície de suas células que podem acionar, dirigir e modificar suas funções imunológicas. Esses receptores são a base molecular da influência da mente nos linfócitos. Os receptores são como fechaduras que podem ser abertas para acionar as atividades de cada célula. As chaves que abrem essas fechaduras são as moléculas mensageiras da mente-corpo: os neurotransmissores do sistema-nervoso autônomo, os hormônios do sistema endócrino e os imunotransmissores do sistema imunológico.

A TIMOSINA

A timosina pode servir como imunotransmissor, modulando os eixos hipotalâmicos hipofisário-suprarrenal e das gônadas. O sistema nervoso seria capaz de alterar o curso da imunidade via caminhos autônomo e neuroendócrino.

Alguns trabalhos concluem que os humanos podem treinar a si mesmos para facilitar seus processos de cura interna mente-corpo.

ESTRESSE E DIMINUIÇÃO DA VIGILÂNCIA IMUNOLÓGICA DO ORGANISMO

Qualquer forma de estresse resultante de uma significativa mudança de vida (ex: a morte de um membro da família, mudança de emprego, mudança de família, etc.) pode ativar o eixo cortical-hipotalâmico-suprarrenal para produzir os corticoesteróides que suprimem o sistema de vigilância imunológica (lembrando que os corticóides atuam no núcleo das células retardando a multiplicação celular e isso impede a expansão clonal leucocitária).

Em resposta à mudança estressante de vida observa-se uma diminuição na atividade das células NK (Natural Killer), exterminadoras naturais. A boa habilidade em lidar com desafios (poucos sintomas diante de um considerável estresse) está associada com uma alta atividade celular NK exterminadora natural.